1、襟危坐式
又称最基本的坐姿,适合最正式的场合。上半身和大腿,大腿和小腿,小腿和地面成直角。膝盖和脚完全靠在一起。
2、垂腿开膝式
上半身和大腿,大腿和小腿,都与城市成直角,小腿伸直到地面。膝盖分开,但不超过肩宽。
3、双腿叠放式
适合穿短裙的女性(或地位较高的场合),非常优雅。有一种荣耀感。要求两腿完全重叠,重叠后两腿之间没有间隙,就像垂直线一样。腿呈对角放置在左右两侧。倾斜放置的腿与地面成45度角。堆在上面的脚趾垂在地上。
4、双腿斜放式
适合穿裙子的女性坐在下部。让两膝并拢,然后双脚向左或向右倾斜,尽量将腿和地面固定在45度。
5、双脚交叉式
它适用于所有场合。让你的膝盖并拢,然后你的脚将交叉在脚踝。过了十字架,脚就可以接受了。也可以对角放置,但不建议一直向前延伸。
6、脚内收式
适合一般场合。要求:两腿先靠紧,膝盖微微张开,两腿分开,向内侧弯曲。
7、前伸后屈式
女性优雅的坐姿。让大腿收紧。一条腿向前伸展,另一条腿放在后面,双脚着地,双脚保持直线。
8、大腿叠放式
两条腿要叠在大腿上。烟囱下面的一条腿垂直于地面。脚底在地上。位于上面的另一条腿的小腿向内闭合,而脚趾向下。
扩展资料:
坐姿要点:
1、入坐时要轻而稳,走到座位前,转身后,轻稳地坐下。女子入座时,若是裙装,应用手将裙摆稍稍拢一下,不要坐下后再站起来整理衣服。
2、面带笑容,双目平视,嘴唇微闭,微收下颌。
3、双肩平正放松,两臂自然弯曲放在膝上,也可放在椅子或沙发扶手上。
4、立腰、挺胸、上体自然挺直。
5、双膝自然并拢,双腿正放或侧放。
6、至少坐满椅子的2/3,脊背轻靠椅背。
7、起立时,右脚向后收半步而后起立。
8、谈话时,可以侧坐,此时上体与腿同时转向一侧。
9、坐,作为一种举止,同样有美与丑、优雅与粗俗之分。正确的坐姿能给人一种安详庄重的印象。
10、坐是举止的主要内容之一,生活中无论是学习、参加会议、会客交谈、娱乐休息都离不开坐。
参考资料来源:百度百科-坐姿