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一千米三分钟什么水平
如题所述
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推荐答案 2022-05-23
基本可以视为处于接近
国家二级运动员
的水平了。
虽然我国田径
运动员标准
中没有设置一千米的成绩,但是可以以二级运动员800米和1500米的成绩做参考,二级运动员这两项的数据为2分03秒和4分15秒。参考距离上的差异,3分钟跑1KM是非常出色的了。
田径是田径项目、田径项目和全能比赛的全称,主要包括步行、跑步、跳跃等项目,共有40多个项目。
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其他回答
第1个回答 2023-05-30
一千米三分钟的水平非常优秀。如果以三分钟完成一千米(每分钟跑333.33秒)的速度跑步,那么您将成为顶级运动员。
跑步是一项健康的运动,可以帮助强身健体,提高免疫力。跑步时需要注意遵循正确的跑步姿势和节奏,并适当加强营养摄入,以确保身体健康。
除此之外,还可以提高心肺能力、加强免疫力、益于心脏血管系统、燃脂、增强臀部力量等。所以,在平时可以多练习提高跑步速度,以增强体质。
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