清水洗头在一定程度上是可以防止脱发的，因为用洗发水洗头的话，难免会有碱性物质伤害头皮和发根，造成脱发严重。而如果只用清水就减少了碱性物质的侵害，也在头皮上保留了一定量的油脂，起到防护和滋养发根的作用。
洗发水对头皮和发质的影响
当我们翻看市面上的洗发水配方表里成分时，就能发现会有非常多的成分，少的十几种，多的能达到二三十种，这其中的成分除了去油污的碱性皂类成分，还会有软化发丝，改变头发质地，能使发丝变的柔软或垂直的目的成分。还有对于那些针对去屑的洗发水还添加有一些酮唑类的药物成分，当然还有一些养护类型的，会添加一些营养的成分。
其实在这些成分里，除了营养发质的那些，其他成分均对头皮和发质有不同程度的刺激，这是毋庸置疑的，但是要想让头发和头皮不油不腻，我们又不得不用这些成分将油脂和污垢去除，而保护我们头皮健康的也正是这些油脂。所以使用洗发水洗头加重脱发也是有一定诱因的。
清水洗头的好坏
水是对人体皮肤最没有坏处的而且离不开的东西，接触清水，无论是对头皮还是发质都是没有任何影响的，所以从这点看来清水洗头可以避免化学成分对头皮头发产生的一切影响，它就最大程度的保留了我们自身的油脂，保护了发根， 那么减少脱发也就显而易见了。
但是只用清水洗头，是会有一个很大的问题就是洗不干净。尤其是如果用不太热的水去清洗，又碰到头发非常的脏，还会让头发黏在一起，很难吹干，洗完和没洗一样，甚至还增加了湿度，让头发里滋生细菌，加上汗液，会让异味更重，很不卫生。
由此看来清水洗头，能够防止脱发，但是也有很多的不利。如果你想选择以后也用清水洗头，建议最好用热一点的清水，反复多清洗几次，而且坚持每天都洗头，不能等到油腻再去洗。
结语：其实想要减少脱发，不一定这么极端的去选择只用清水洗头，我们完全可以在保证干净的情况下，选择一些保养的方式去减少脱发，比如在我们购买洗发水的时候尽可能的去购买营养头皮成分多的，那种养护类型的洗发水。或者用洗发水之后及时的使用护发素，最后在吹干头发后发根处涂上滋养的精油，这样的方式来保护我们的发根，减少脱发。