1.语速不急不缓，说话之前都会先过脑子。
2.面 临一些冲 突的大事，很克 制，知道现在不该让场面难 看，自己不该歇 斯 底 里，克 制住了，事后才慢慢复 盘整 理。
3.遇到抑 郁情绪，非常善于调 节，了解自己的情绪，有几项很适合自己的调节方式。有抑 郁情绪了，总是会想到这几项去做，有的人知道自己该干什么，但是不做，任由情绪泛 滥，或者到处诉 苦。
4.对书，纪录片，访谈，写作这类型东西有兴 趣，有自己的基 本 盘，有比较成 熟的看法支 撑人的行为逻 辑。
5.现实生活比较安 稳，不安 稳就疲 于奔 命去了，也没空情绪稳 定。
6.避 免冲 突，和人 家有争 执 很会换 位思考，不执 着我的观 点才是对的，理 性探 讨。7.情绪稳定的人表达能力都很好，情 商也非常的高!知道什么时候该说什么话，也知道什么时候该做和不该做。
8.他们都是善 良的人，不仅不会给别人带来麻 烦，也不会被人伤 害。他们不是没有情绪，而是他们懂得如何在不同的场合，该如何表 达和宣 泄情绪。
9.他们性格温 和，容易相处，能快 速融 入不同风 格的社 交 圈 子。他们谦 虚谨 慎，不 骄不 躁，能对任何事情都会安排的井 然有 序。
判断一个人心理素质好坏并不是一件简单的事情，因为心理素质涉及到个人的心理健康、情绪调节能力、应对压力的能力等多个方面。然而，以下几点可以帮助你初步判断一个人的心理素质：
情绪稳定：心理素质好的人往往情绪较为稳定，能够有效地管理自己的情绪，不会因为小事而过度激动或消沉。
适应能力强：心理素质好的人通常有较强的适应能力，能够应对各种不同的情境和挑战，不易受外界影响而产生较大的负面情绪。
自信与自尊：心理素质好的人通常有较高的自信和自尊心，能够积极面对自己的缺点和不足，不易因他人的评价而动摇。
解决问题能力：心理素质好的人能够冷静地面对问题，并寻找有效的解决办法，不会被问题拖垮。
善于倾诉和寻求支持：心理素质好的人通常能够愿意倾诉自己的内心感受，同时也能够主动寻求他人的支持和帮助。
知识与自我认知：心理素质好的人通常具有较好的心理健康知识，能够对自己的情绪和行为进行自我认知和调节。
应对压力能力：心理素质好的人对压力有一定的抵抗力，能够有效地应对生活和工作中的压力，不易产生过度的紧张和焦虑。
请注意，以上只是一些初步的判断指标，心理素质是一个复杂的综合性概念，要全面了解一个人的心理素质，最好是通过长期观察和交流，也可以借助心理专业人士的帮助来更深入地了解一个人的心理素质。