头发脱落很严重，怎么根治脱发？

Question

洗一次头掉一大把，怎么办

Answer 1

头发脱落是很多人都面临的问题，如果不及时采取有效措施，容易导致头发更加稀疏。

要想生发护发，就必须坚持以下几个方面：

1、适当改善生活习惯：一定要注意健康饮食结构，适量补充含有必要氨基酸、维生素B6、维生素B12、耐受性胶原蛋白和微量元素的食物。要保证充足的休息，避免过度劳累。

2. 每周选用一到两天用于修剪头发：将太长的头发剪成对当前气候条件更加合适的长度可以减少在风中的飞扬带来的创伤。此外佩戴帽子和囚风胶带也能有效避免昆虫侵扰。

3. 选用理想的护理产品：不要随意使用化学性强制力大的化学剂，考虑使用有机天然植物成分呵护头皮和头发。吹干时使用低度“速冻”功能能有效地减少对毛囊的伤害; 勤局部光波还是区分不同部位使用不同的修剪工具。

4. 多锻炼: 积极促进血循环, 有助于海藻盐运行, 改善血回流。