考驾照科目三时，很多学员都会感到紧张，这是很正常的现象。为了缓解这种紧张情绪，你可以尝试以下几种方法：
1. 勤加练习提升驾驶技巧。科目三考试对驾驶技巧要求较高，因此学员需要多花时间在训练场上练习，熟悉车辆操作，提高驾驶技能。通过不断的练习，你可以更加自信地面对考试。
2. 积极与教练和学员交流。在练习过程中，遇到不懂的问题或者困难，及时向教练请教。同时，和其他学员多交流学习心得和驾驶技巧，相互鼓励，共同进步。这样不仅可以提高你的驾驶技能，还能增强你的信心。
3. 进行模拟考试练习。在练习过程中，可以模拟考试场景进行练习，让自己提前适应考试环境和压力。通过模拟考试，你可以更好地掌握考试流程和节奏，减少考试时的紧张感。