01、要学会先爱自己，建立自信心
克服自卑的心里，每天在心中默念：“我行，我能行，我是世界上独一无二的。”要勇敢地去面对以前受到的创伤，走出阴影，建立自信。和男朋友倾诉，说出心里的想法，受委屈的事情。和对方建立信任感，依赖感。
02、改善自己多疑不当的行为
两个人在一起最重要的是信任对方，给对方多一点自己的空间。多说一些暧昧的话，多一些微笑和拥抱，多制造一些浪漫的场景。和男朋友一起做一些感兴趣的事情，健身、做饭、旅游等等，把自己的爱表达出来。
03、恋爱中要鼓励自己，要阳光开朗，积极生活
多为他着想，在他需要的时候第一时间出现，让对方觉得你是一个值得付出，值得托付的男人。有什么事情两个人一起商量，共同解决。