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据说女生冬天游泳不好有何根据?
有人说的,女生冬天游泳不好。
有道理吗,有根据吗?我在上海。
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推荐答案 2008-11-24
1,会使皮肤加大收缩,对个别肤质的女性会有影响.
2,女性身体技能比男性稍差一些,所以冬天容易引起感冒以及关节的不适.
3,例假左右时期的女性游泳,会对其生理上造成很大伤害.
不过冬季偶尔游几次绝对是利大于弊的,不过要适量,还要因人因环境来定
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其他回答
第1个回答 2008-11-22
游泳其实就很好,但是泳池的水一般都比较凉,说以应该现在淋浴室用热水把身体冲一遍,然后逐渐把水温调低,使身体适应,并且最好在进泳池前绕着泳池跑一跑,这样身体里外都有了准备后再进泳池对身体就没什么刺激了
游泳是很好的有氧运动,能够提高心肺功能和新陈代谢率,促进微循环,最棒的是改善身体形态,塑造美丽身材(这点是跑步和球类运动不能比的)
第2个回答 2008-11-23
没有不好啊。只是你是在室内游还是室外。室内的话它都会控制水温,26°到29°都不错。25°的话就有点凉了。室外的话会很冷很冷
第3个回答 2008-11-24
征对女士冬天游泳好不好的问题应该这样来说:每个月来例假的时候最好就不要去游泳了。这样会对身体造成不必要的损害!
第4个回答 2008-11-23
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答:
⑴ 游泳消耗的能量大
。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力,在水里走走都费力,再游游水,肯定消耗较多的热量。同时,水的导热性大于空气 24倍,水温一般低于气温,这也有利于散热和热量的消耗。因此,游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多,故减肥效果更为明显。 ⑵ 可避免下肢和...
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