前言：久未露面的韩寒竟然成了减肥群体的新偶像，毕竟可以成功减重40斤，这可是多少人梦寐以求的战绩，没想到韩寒竟然做到了，熟悉韩寒的成长经历的人大概都知道，他原本不是这样在乎个人形象的人，毕竟他是靠才华的。
最开始大家了解的韩寒，是一个有文采的叛逆少年，他写作文得了奖，没有参加高考直接退学，很多人都等着看伤仲永的笑话，却没想到他成了一个作家，后来就是媒体人，接下来他不断给自己增加新的身份，有赛车手、创业者，当然还有电影导演。
韩寒38岁，可以说从18岁开始，有20年的时间他暴露在镜头之下，我们也看到了一个男人的成长蜕变，当然也有他发胖的过程，此前在电影宣传期的时候，韩寒可是跟沈腾一样比肩并胖的存在，当时大家并未觉得有何不妥，毕竟做导演压力大，生活没有规律，发胖也可能是压力造成的，几乎没有人会去吐槽，说韩寒胖了如何，我们不会把对艺人的要求一样给韩寒用上。
但韩寒自己却不是这么想的，他也有自己的偶像包袱，甚至说因为自己太胖觉得不上镜，所以都不想出去参加节目，就连穿衣服都不太自信，胖这件事儿也成了一个困扰，因为胖几乎等同于不自律或油腻，这可是韩寒接受不了的。
但这次韩寒暴瘦之后，并不简单，因为很多网友都想知道韩寒是如何瘦下来的，但是韩寒却说，自己也不知道，一个人的体重不管是增长还是下降，在短时间内出现较大的落差，这背后一定是有原因的，在去医院检查无果之后，韩寒觉得虽然瘦可能跟自己之前调整作息和加强一点运动有关，但不能心安理得享受这份成果，哪怕现在是没有问题的，也得自己敲响警钟了。
于是瘦下来的韩寒真的开始很专注地开始进行运动，不得不说，事业上成功的人，想做好一件事真的会让我们瞠目结舌，韩寒并不是简单的跑步打卡，而是按照更高的标准在要求自己，完全就是专业训练的节奏，跑步成绩几乎等同于专业的国家三级运动员水准。
韩寒说自己原来就是体育特长生，主项就是跑步，但小时候自己不喜欢跑步，退学后也没有坚持下去，直到因为肥胖和工作压力，让自己觉得这事儿不对，才想到是不是应该做点什么来改变自己，如果继续退不下去，也许病痛就会先找到自己，这番表达赢得了很多网友的共鸣，人到中年，最不该失去的就是一种精神和气魄，让自己按照人生的下半程去消磨，还是有很多未尽的梦想要去实现？
很多人想做韩寒，甚至当年因为他的退学，不少热爱文学的年轻人也燃起了一丝希望，或许我也可以如此，也可以有这样的人生，不需要参加高考或者上大学，一样可以成为人生赢家，但后来韩寒说过，不希望自己给大家造成这样的错误示范，因为他也不知道，如果当时自己不这么任性，好好去上学，会不会比现在更好。
韩寒曾经上过很多节目，年轻时的他桀骜不驯，说着自己想说的话，但是成名之后，尤其是影响力更大之后，韩寒所说的都非常谨慎，他很担心自己给出一个错误的方向，影响年轻人的发展，我们必须承认韩寒只有一个，没有一个少年可以笃定自己可以靠稿费养活自己。
人不轻狂枉少年，我们理解韩寒的少年意气，但更感动于他的中年深沉，多年之后，韩寒愿意用电影去诉说自己的情怀，韩寒的电影是特别的，很多人说作家去做导演，大概郭敬明是真的比不上韩寒的，两个人要去表达的世界是截然不同的。
关于健康和好习惯，我们不是不渴望，不是不想做，大概缺少的就是一以贯之的勇气和自律精神，有人说学习苦，其实写作和拍摄电影、办杂志、赛车，没有一样是不辛苦的，韩寒无疑享受到了社会给予他的红利，但他终于卸去了一身铠甲，愿意分享自己的无奈和思索，跟大家聊聊属于中年人的家常，比如减肥，比如运动，比如健康。
艺人尚且惧怕油腻和肥胖，我们是不是也扪心自问，看看自己的肚腩和赘肉，考虑一下，让人生的下半程进入新的赛道，全员加速呢？
所以对于那些一直想要锻炼，减肥，跑步的朋友一句劝告，有了动力就要有行动，别人都那么优秀，那么自律，我们为什么不行呢？所以赶紧跑起来吧！