小孩子什么时候补钙好呢?怎么补,求告知

如题所述

一般在一岁左右时可以开始补钙,可以为孩子添加富含钙元素的辅食,比如鱼肝油、低脂牛奶等,平时可以经常炖制排骨汤、鲫鱼汤、鸡汤等汤类喂食宝宝,也可以多去室外晒太阳。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-11-13
妈妈最大的愿望就是孩子能够健康的成长,有些妈妈为了能让孩子快速的长高,都会选择给孩子补钙,但是给孩子补钙的时间也是有一定讲究的,有些妈妈对此并不了解,那么,儿童补钙什么时间吃最好?

孩子补钙的最佳时间是晚饭后一个小时,此时补钙不仅有利于孩子对钙质的吸收,还能够促进孩子的骨骼发育,而且在饭后补钙是避免对胃粘膜产生刺激,引起孩子胃肠道不适,但是要注意晚饭的时间不要太晚,以免孩子发生尿路结石的情况。

平时想要给孩子补钙,可以多让孩子吃一些乳制品、牛肉、虾皮或是骨头汤,这些食物中含有较高的钙元素,有利于孩子的成长发育,如果孩子有挑食的习惯,妈妈要及时的调整饮食结构,另外,可以让孩子适当的晒晒太阳,阳光可以促进钙质吸收,对身体发育有一定好处。

有些妈妈发现孩子有发育迟缓的情况,这主要是由于不良的生活习惯和饮食习惯,以及一些病理性的原因所致,如果是非疾病引起的,妈妈要帮助孩子养成良好的生活习惯,并且加强孩子的营养补充,如果是疾病所致,要及时带孩子到正规医院检查治疗。本回答被网友采纳
第2个回答  2021-11-13
小孩子在每年的春季和秋季都应该补钙,尤其是春天的时候,如果能够在春天到来之前,开始适当的给孩子补钙,补充蛋白质,这让孩子在春季到来的时候身高会长得比较明显,在春季来临的时候,也就是每年的34月份开始给孩子补钙也是可以的,可以给孩子在饮食上增加一些含钙高的食物,也可以给孩子吃糖酸钙或者是碳酸钙,在给孩子补钙的同时,要让孩子多晒太阳或者适当的补充维生素d
第3个回答  2021-11-13
小孩子应该在有缺钙症状时才进行补钙,无论是吃奶的孩子,还是已经开始添加辅食的孩子,只要饮食均衡、吸收正常,通常并不需要常规预防性补钙,只有当出现缺钙症状或者是体征时,才需要给孩子补钙。
再就是要注意,补钙时若已经出现了缺钙症状,在补钙时不要跟奶在一起吃,也不要跟辅食或者饭在一起吃,钙剂一定要在两顿奶,或者是两顿饭中间吃,与奶或者与饭间隔至少一个小时。补钙的同时一定要补充维生素D,以促进钙剂吸收。
第4个回答  2021-11-13
孩子的一生生长发育有两个高峰时期,一个是婴儿期,一个是青春期。婴儿期,身高由出生时的50厘米到一岁时可以长到75厘米;青春期,男孩子身高可以增长25厘米左右,女孩子可以增长20厘米左右,在我们身高增加的时候是需要钙来作为原料,因此,这两个时期是我们补钙的最佳时期。因婴儿年龄小或者天气寒冷不能到户外晒太阳时,我们可以补充维生素D,帮助钙的吸收;而青春期的孩子可以鼓励多到户外活动,多晒太阳也可以补充维生素D,同时还要补充钙剂。