自己提出的分手后悔了怎么挽回？当你提出分手的时候，想要挽回对方那么一定要向对方说明自己提出分手的原因，向对方说明自己是冲动的，向对方说明自己不会再匆忙作出决定。
向对方说明分手的原因。
自己提出的分手后悔了怎么挽回？每对夫妇在经历感情分裂的时候，都会有感情分裂的原因。一般来说，如果想要挽回对方的心，挽回你们这段感情，那么就必须找出这段感情产生裂痕的原因。因此，总的来说，当你提出分手后，那么喜欢挽回对方，一定要让对方知道你提出分手的主要原因是什么。
立即转变 立即沟通交流
说分手之后自身后悔莫及，应当从自身的视角思索自身为何不理智，为何说起提出分手。怎么挽回死心的女友？一段情感是两人勤奋的结果，并并不是有一个人说的算，要从本身的视角发现问题。要对之前的自己说再见，摆脱困境，使他见到不一样的自身，而且与她立即的沟通交流，掌握她的要求。人是必须持续的发展，持续的更改，这种恶习才可以展现出最幸福的自身，在情感也是那样，每一个人都必须发展立即转变 ，立即沟通交流，掌握另一方心里真实要想的，使这一段情感中挽回的最重要的对策之一。
果你想挽回，就必须让他看到你的真实需求，让他知道你是喜欢他的，你不是真的想分手。
这个时候，你就需要找一个合理化的方式，来建立这次的联系，并且要以一种没有压力的表达方式，来传达你的想法。
首先，合理化的方式是先接受你们已经分手的事实，哪怕你并不想分手，但你们确实已经分手了。分手以后，你跟他的联系要是有距离感的，你不能像以前在一起那样，向他释放你的负面的情绪。
其次，你所传达的想法，一定不能带着压迫感。
做了以下几件事：
1，他的父母嫌弃我筷子握得不好，我特意在网上下载了几个教程，专门练习，只为了以后能和他的父母好好相处。
2，分手后，9.27是他的生日，我订了一个蛋糕偷偷跑到他的家附近。
我哭着对他说，我在你家，你能下来看看我吗？男友说，如今他已经在朋友家吃小龙虾，你赶快回去。我不愿意，非要他回来，甚至以死相逼。
3，做了朋友之后，我都不敢麻烦他。这几天我一直想吐，完全没有胃口，以为怀孕了，验了两次显示没有，精神状态也不好，整天浑浑噩噩，毫无生气。昨天自己一人跑到医院，挂号，抽血，检查，等报告。
原来只是肠胃问题，吃点药就没事，这件事我没有告诉他，害怕他误会我拿这件事做文章。
4，发现他和女闺蜜在朋友圈的互动非常暧昧，我哭着点赞，写下人生最违心的评论：你们好配啊！
5，每天小心翼翼找话题聊天，说着说着人家都下线了，我还在傻傻等待回复
6，很想知道如今在他心中，自己的分量。于是自演自导一场戏，首先叫我姐姐联系他，跟他说最近我的状态非常不好，而且电话联系不上，希望他能帮忙找找。最后呢，人家在电话答应了，转身就跟朋友喝酒，根本不管我的死活。
7，网上买了很多他喜欢的物件（吃的，用的），亲自跑到他工作的地方送上，他接了就走，一句谢谢都不说。
8，他的父母经常催他快点结婚，我拼命减肥，只为了以后怀孕了，不能太丑！学习化精美的妆容，穿他喜欢的长裙和高跟鞋，只为他回头能看到最美好的我。
很多人都说我卑微，可谁叫我喜欢他呢？
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