在泡脚水中加入生姜，能起到什么样的作用？

Question

如题所述

Answer 1

其实生姜作为一个食材而言是非常常见的，但是很少有人知道它真正的功效是什么，生姜的功效就是温胃散寒，作为一个性温的药物而言，它能够达到很好的祛寒的效果，所以平时用生姜。具有解表散寒，温中止呕，温肺止咳，解毒的作用，但不是说只要你用生姜泡脚这些作用就都可以作用在你身上.由于生姜性属 辛，温，加入热水泡脚可以有温通经络，促进血液循环，现代中医认为，生姜能驱寒解表，泡脚的话，能刺激毛细血管，改善脚底血液循环和新陈代谢，脚底是人体反射区，生姜泡脚有一定的养生作用。

泡脚的时候，你会发现身上会出黏黏的汗水，说明有效果。切记不可立即洗澡，同时不要开着空调泡脚，得不偿失哟！泡脚不能出大汗，微微出汗即可。一次15-20分钟即可！手脚冰凉，手脚发热，身体总是诚实的，脚最懂对环境的适应。我们的全身有众多的穴位，而脚上的穴位是最全面的，身体疾病信号反应最重要的一个部位。

生姜也是温性之品，它具有解表散寒、温中止呕的功效，同花椒补阳的道理一样，在泡脚水当中加入几篇生姜，也可以起到补阳的功效；另外生姜还具有祛风湿的功效，用鲜姜切成片再加入花椒一起放入锅中煮5至10分钟左右，用煮好的水泡20分钟即可。另外一种方法是用艾叶放锅中煮沸后，泡脚20分钟左右就可以了。首先我们来看看生姜的作用；生姜，葱含环烃类挥发性物质，可以促进循环提高体温，皮性辛凉，治皮肤浮肿，行皮水；生姜汁辛温，辛散胃寒力量强。生姜的祛湿散寒效果非常好，还能健脾暖胃、促发汗，所以成为了人们冬季泡脚的首选之物。

Answer 2

生姜泡脚有很多好处，如发汗解表、祛湿、安神，现代药理研究发现，生姜有促进血液循环、消除疲劳、改善睡眠等作用。
生姜泡脚能起到驱风寒的作用，生姜可以发汗解表，加上泡脚的热力作用，能更好地通过汗液将风寒之邪排除，来消除风寒感冒的症状，因此经常用生姜泡脚还可以预防风寒感冒。生姜有祛湿的作用，通过泡脚来促进血液的循环，能使生姜的作用更好的发挥。风湿患者每天持续泡脚20～30分钟能够有效地减轻症状。生姜泡脚还能刺激足部的穴位，促进各系统的新陈代谢，从而缓解疲劳，改善睡眠质量。要注意泡脚时间不宜过长、泡脚温度因人而异、泡脚水量要够。

Answer 3

可以起到驱寒的作用。还可以帮助我们缓解脚部的疲劳。有助于我们的睡眠，也可以起到杀菌的效果，还可以起到活血化瘀的作用。