有个非常难忘的前任。很久后对现任有点感觉，见不到会想。可还是忘不了前任。我是不是不专一？

Question

如题所述

Answer 1

一段感情的终结往往伴随着痛苦、沮丧和消沉。有时即使对前任已经没有感觉了，你也会有种累感不爱的感觉，因为这段感情早就成了你生活的一部分。而眼睁睁地看着前任找到新欢，一些曾经圈子里一起玩耍的小伙伴慢慢与你疏远开来，更是雪上加霜，所以难怪人们一遇到分手就一副如临大敌的样子。本指南将教你如何渡过这段艰难的日子。

步骤
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1
不要自怜自艾！每一次伤心痛苦其实都是一次进步的机会，你一定要相信你能忘记这个人，你一定会的。
列一张清单，写出你值得拥有幸福的理由。这样你帮助你摆脱自怜自艾的心态。把朋友、家人、各种机遇及身体健康列上去，当你看到自己拥有的这些宝贵财富，就会好受许多。
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2
拿掉所有能让你想起那个人的东西，如照片、礼物等等，电话号码也要删掉。
你不一定要把这些东西毁掉，除非这个人曾对你有过十分消极的影响，只要放到你看不见的地方就可以了。其实，过段时间你会觉得，虽然这个人不是最好的，不过与他在一起的那些回忆仍然是无法替代的。
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3
回顾这段感情。这个人到底对我好不好？我为他/她哭的时候多还是笑的时候多？花点时间，把这些事先想明白。
把前任做过的让你讨厌的事列出来，一方面是为了忘记他/她，另一方面也是为了提醒自己，以后再不能找这样的。虽说人无完人，但是接二连三地找不适合自己的人也绝非明智之举。
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4
找乐子。和朋友出去打打保龄球、看看电影、溜溜冰，甚至可以去和其他人约会，这样至少能转移一下你的注意力。
下面是一些找乐子的例子：
来一场周末80年代电影马拉松。你可以从网上下载，或者去租几部80年代（或者其他年代）的电影，然后找几个朋友来陪你一起看。陶醉在约翰•åº“赛克和李•æŸ¯è’‚斯的世界里吧。
自己做一个水滑道（或者去水上乐园）。在后院里铺一块油布，把软管泵开着，这样你就能在油布上滑来滑去了。
自己设计T恤。找些朋友来，你们可以一起设计T恤，然后把图样拿到店里去请他们帮你制作，当然你们也可以买一块绢印孔版，亲手做T恤。
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5
去旅游。不一定要去很远的地方，哪怕只是去附近的城市转转，但是，即使是给自己一点点放松的时间，你的心态也会慢慢开始转变。去一个地方就要充分享受那里的自然之美，从自然的美中去寻找乐趣吧。
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6
如果你不想去旅行，就去烹饪吧。烹饪是件很放松很能让人冷静下来的事。找一份你想学的食谱，然后给朋友或家人奉上一顿美味的大餐吧，千万不要一个人默默地吃。
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7
不要一直和认识你前任的人接触。和前任的朋友保持一定距离是比较明智的选择，既然你已经决定了要开始新的生活，就不要再回到旧生活的泥潭中去了。
如果你看到这些朋友，也不要刻意回避。只是不要经常和他们出去玩。你可能觉得继续和这些人交往会显得你成熟、大度，但是这样一来，他们的存在就会反复使你想起你的前任。
如果你前任的朋友们问你为什么“回避”他们，你只要说：“我现在比较喜欢一个人呆着。当我和某某（你的前任）在一起的时候，我都没有好好享受一个人的时光。现在我们分开了，我觉得是该把享受单身放在第一位的时候了。”
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8
向家人倾诉，即使家人不一定帮得上忙。家人会永远陪伴你身边，他们会帮你慢慢遗忘一些事情。家人对你的爱是无条件的，所以向家人倾诉的作用可能比你想象中要大得多。
如果你觉得不好意思，可以想想，父母也有年轻的时候。他们也经历过同样的事情——分手、暗恋、彷徨等等，他们会理解你的感受。所以说不定你会从父母那里得到一些真知灼见呢。
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9
做些你一直想做的事情。谈恋爱的时候，你花费了大把时间去陪另一个人。有时候，你可能需要忍痛割爱，只为能和另一半在一起。但现在，你自由了，你可以去做你想做的事情了。
可能你以前就想去学校的血站献血；可能你一直想去看看外公外婆；也可能你一直想在数学上考出一个“A”。不论是什么，现在是全力以赴去尝试的时候了。
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10
即使你的前任仍然想和你做朋友，也要先断绝一段时间的联系。要保证和对方说话的时候，不要抱有旧情复燃的想法。尽快结束你们之间的关系吧。虽说不一定要马上去找个新欢，但是在和你的前任成为朋友之前，一定要确保你已经对这个人没有任何幻想了。
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11
当前任想接近你的时候要极力控制住自己，甚至都不要正眼看他/她。这样就能告诉对方，你已经下定决心要忘记他/她了。
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12
简单地奖励一下自己。稍微放纵一下自己，但是不必做很疯狂的事，因为这样做的目的只是要让自己放松一下。你可以去泡温泉，或者做点自己喜欢吃的糕点。总之要对自己好一次。
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13
不要喝酒。电影里，分手后的人常常痛饮着威士忌一副痛不欲生的样子，但是现实生活中，分手后酗酒绝不是明智之举，酒精只会让你觉得更加难受。
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14
让自己忙碌起来。一心一意地工作或学习吧，闲人是非多，这话是有道理的。失去追求，可能比失去爱人还要糟糕。
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15
要知道你不是唯一经历痛苦的人。你可能会觉得只有你一个人受到了伤害，但事实并非如此。放心，随着时间流逝，你会慢慢忘记他/她的。只是不要再回头了，要牢记你们分开的原因，避免重蹈覆辙。

Answer 2

绝对不是你不专一，这只能说明你是一个用情较深的人！
重感情的人，往往需要比较长的时间才能出前一段的感情，这是正常的，不要给自己太多心理压力，你会有这样的感觉，是因为你对前段感情用情太深，感觉忘了他好像对不起自己的感情，这是一种心理补偿，时间会治愈一切，好好和现任相处吧。

Answer 3

一段念念不忘的感情就像长了智齿，有的人忍不住智齿那种每天折磨自己连一日三餐都无法下咽的状态，拔掉了智齿。有的人和智齿达成了妥协，就好像智齿生来就长在那里，和平共处，不去计较疼痛，就只当是身体的一部分。希望大家，都能找到自己的，与智齿相处的方式，把对自己的伤害降到最低，也不去对别人造成伤害。
讲讲我非常难忘的前任吧

现在是2018年1月4日，回想那已经是前年的事情了。
在遇见他之前，我的人生规划还很不清晰，只想到走一步看一步考研也是没有什么特别的目标。
他是那个让我，想要去看得见未来，想要去规划自己未来的人。
虽然最后他走开了。是前任，也是初恋。

这一年多，经历了抑郁经历了考研经历了很多很多，我一直都觉得，这一路走过来，应该是两个人，而不是一个人。

考研择校的时候，我没有换学校，还是考到当初订的学校。只能说，是一种执念吧。尽管觉得，这样的做法有点冒险，很可能最后没有学上，也因为考研而错过了秋招没有一个很好的工作。但是始终是不后悔的，刚开始备考时候，很多人劝我换学校，说太难了。我也不知道当初是怎样的勇气，让我坚持了下来。

大概很多人都听过那句“念念不忘，必有回响”，其实当你过了一个阶段，念念不忘有没有回响要已经不再太过执着地去强求了。一切，自有安排。

《失恋三十三天》里有一句这样的台词:
“失恋最痛的也许不是失去了那个人，而是忘不掉与那个人一起时的曾经。”

总会在某些时刻，想到曾经在一起的日子，像是刻在了心里一般，挥之不去，偶然袭来，让人满心酸涩。

忘不掉是觉得，可能再也遇不见这样的人了。

手机上存的鸡汤越来越多，当初听的那些歌也再也没有太大的勇气去听。比如《十二》
，比如《傻子》，又比如《浪费》。

很喜欢薛凯琪的《better me》，里面有一句歌词是“有一天生命会老去，还好谢谢有你。”

谢谢你陪我一段日子，哪怕终点可能不再是你。

跨年的时候发了条短信给他，已经变得很小心翼翼地去措辞了。

考研成绩下个月就要出来了，结果已经无所谓了，这一年每天都在复习，什么都没有荒废掉，对得起自己当初说的话。考不考得上，已经不后悔。能不能去曾经说要去的地方，就看命运的安排吧。

另，感谢那些一路上陪我熬过来的人。本回答被网友采纳

Answer 4

不一定，忘不了前任不代表你还念念不忘，可能得不到的事就心里越难以忘记。你没有做别的对不起现任的事，心里的事情是难以控制。还是再给大家一点时间，别人对你付出，你也要真心相待，不要做让对方伤心的事情就行

Answer 5

你忘不了前任说明前任还在你脑子里，而对现任有点感觉说明你们的感情已经建立，见不到前任会想，不是你感情不专一，因为你是一个多情善感的人，只要明白自己的选择那就是你专一的方向。