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    • 禅修武学内功入门什麽时候练最好？

    晚上还是早上或者是中午？

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    推荐答案   2009-02-09
    上午10点,最好是比较冷的天气
    气功第一步是闭气,就是把气留在体内,最好的方法,就是寒冷,让毛孔收缩
    当然,你也可以去冬泳
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