如何应对妊娠纹
长了妊娠纹的姐妹一定不要太担心,因为可以修复好!
曾蜜汁自信地以为我是不会长妊娠纹的,毕竟家里没遗传基因。前八个多月肚子相安无事,没想到产前一月破防了!窸窸窣窣先一侧后两边、中间都长出粉红色的细纹来了!
想哭又不敢放肆哭,怕对宝宝不好。那时身边的各种亲戚也会跟你说:娃重要,别用那些护肤品,肚子痒的话就抹点茶油、橄榄油……
后来我才发现他们这些话有多扯淡!多无知!
*茶油、橄榄油用在肚子上无疑是增加皮肤负担,不预防不淡化不说,还可能导致过敏。
*护肤品,包括妊娠纹产品大多只作用在皮肤表层,压根就进不了真皮层(妊娠纹形成的地方),就别说是进入血液、母乳影响胎儿了。
没做任何措施的结果就是:产前妊娠纹暴长,最后一次拍我的肚子是这样的↓
产后是直接去做了医美,给你们看看我做美容时和修复几天后的画面↓
这个过程其实并不一帆风顺,回忆起来还是蛮艰辛的。
我是过了一年左右才去医院做手术的,效果就很一般。虽然恢复是挺快的,却不断反反复复要去很多次,在精神上就是折磨,一个不好还会疼、痒。
吃一堑长一智,二胎备孕开始我就自己在网上做攻略了。
以下这些是我整理的预防或修复妊娠纹有用的方法↓
一、做好食补(吃还是很重要的)
比如花胶,你可以加银耳,加红糖,炖;
比如猪蹄,放锅里炖两个小时,那胶原蛋白也是很丰富的;
比如鱼肉,高蛋白,而且脂肪量还低,多好的食物;
以上这些,不是说要吃多少的量,少量多次就行了。
二、外涂妊娠纹产品
1、叶酸孕纹精华乳
当时我肚子正干痒得难受,而且还长了小红点。用这个精华乳后能很快止痒、用两三天基本肚子上的皮肤确实比没抹的地方要滋润光滑不少。
几次用下来,个人感觉偏清爽透气,对皮肤的负担很小。
我用了半个月,经常抹的那块地方(主要是长小红点的那块)不再有凹凸粗糙感,明显比周围皮肤保湿度好。也没发生大面积瘙痒,睡觉比较安逸,重要的是到生产前也没怎么长纹,每天早上醒来看到自己光滑干净的肚子就是高兴。
2、娇韵诗护理油
这个产品是我前期一直在用的,纯植物油提取物成分,在滋润度方面效果很好。
可以缓解下干燥的皮肤,促进皮肤毛孔打开。成分上也没什么问题,欧洲榛果油、香叶天竺葵,纯植物+香精的配方虽然让气味有那么点不太好闻,但成分的简单倒也让它的滋润效果变得更加突出。
三、坚持做运动
运动,可以让宝妈的腹肌恢复弹性,把松垮的皮肤逐渐的撑起来,让肚皮变得更紧致,从而使妊娠纹变细,最后淡化消失。
产后的宝妈,做运动的时候,要注意
①不要进行高强度的有氧运动
②不要进行太大的负重运动
③不要进行深度的拉伸运动
四、多摄入水分,糖一定要少吃
俗话说,女人都是水做的,所以,水一定要补充及时,水分充足,皮肤的新陈代谢也会变好,从而有利于淡化妊娠纹,那些奶茶,咖啡,果汁,饮料什么的,含糖量太高,就少吃为好,大量的糖摄入后,会让皮肤变差。
五、多吃一些水果,绿色蔬菜
新鲜的水果和蔬菜,含有大量的维生素和纤维素,这是对皮肤有很好作用的,维生素c会使皮肤逐渐变白,并且会对皮肤的水合度有一定的改善作用,纤维素可以帮助清除肠道的宿便,对于皮肤的改善也是有帮助的。
妊娠纹的去除,是需要系列的流程,相互配合,一起完成的,总的原则,就是坚持,坚持,再坚持,你一定会看到效果的。
萌新宝爸宝妈应该知道的,如何消除妊娠纹
给你推荐这些方法消除妊娠纹:
1、增加肌肤弹性:这个方法无疑是非常健康科学的方法,增加肌肤弹性的方法有很多,比如适当多吃含胶原蛋白的食物,适量运动例如瑜伽、跑步等也可以增加肌肤弹性。温热水交替沐浴法也可增加肌肤弹性。
2、维生素C有助于人体胶原蛋白的合成,加速伤口愈合,从而有利于妊娠纹的修复消除。常见如柑橘、猕猴桃等。
3、鸡蛋清去除妊娠纹,不仅可以使肌肤变得更加细嫩,同时还能变得更加白皙。此外,蛋清中的醋酸还能保护肌肤,避免细菌感染。
4、按摩+热敷+使用专业的消除修复妊娠纹产品:选择一款专业针对解决肥胖纹、生长纹、产后妊娠纹的产品,在购买时注意要选择正规的渠道购买安全健康的产品!