无机盐在我们人体内不能生产与合成，需要由我们每天吃的食物来提供。在我们人体含有的各种元素中，除氢、氧、碳、氮它们主要是以有机化合物的形式存在以外，其他的各种微量元素不管其含量是多少，可以统称为无机盐。无机盐的作用主要体现在以下两个方面：
保持心脏和大脑的活动无机盐具有保持心脏和大脑的活动的作用。无机盐对我们人体组织与细胞的结构是非常重要的，硬组织有牙齿和骨骼，它们大部分是由钙、镁和磷元素组成；然而，软组织含钾元素比较多。体液中的无机盐离子调节细化，使无机盐的生理作用有胞膜的通透性，控制我们体内的水分，维持酸碱平衡和正常渗透压。
调节管理神经系统无机盐对我们人体有非常大的作用，无机盐里面含有的镁，它主要负责调节我们人体的管理神经系统，对维持人体正常的肌肉收缩以及保证心脏、大脑、肌肉、肾、肝以及我们人体其它器官的健康是非常重要的。什么是无机盐，从上面我们可以看出，无机盐它在我们人体中所占的比例还是非常大的。因此我们应该适当为体内补充无机盐
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