燕窝可以和胶原蛋白粉一起食用吗?

如题所述

燕窝可以和胶原蛋白粉一起吃。

不能和燕窝同食的东西(其中没有胶原蛋白粉):

1、茶

吃燕窝要避免同时喝茶,因为茶叶里面含有茶酸,会破坏燕窝的营养,最好就隔开1小时再喝。

2、烟

吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟,同时要避免二手烟。

3、酸性食物

食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,因为燕窝含有较多的蛋白质,因此在吃燕窝的时候,也要少吃酸性的东西,至少要避免同时吃。

扩展资料:

吃燕窝的注意事项:

1、燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳,如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶,既有利于营养的吸收,又可帮助睡眠,且有美容滋养的效果。

2、空腹吃燕窝易于吸收,消化酶促进吸收,现在平时吃东西的时候,消化系统会分泌出多种的消化液,含有不同的消化酶,比如消化淀粉的,消化脂肪的,消化蛋白质的等等。

参考资料:人民网-大多数的人都不知道的吃燕窝的禁忌

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第1个回答  2019-08-22

可以。

燕窝是东南亚特有金丝燕分泌的胶质性唾液形成的可食用鸟窝。

又称燕菜、燕根、燕室文字、燕盏、金丝等,它既是名贵的烹饪原料,又是营养价值极高的补品。

燕窝主要含的是水溶性蛋白质,以及甘氨酸等氨基酸。

氨基酸是一种生物活性物质,能促进细胞组织的生长和再生,因此燕窝较适合烧伤病人或放化疗后的病人在康复期食用。

可以帮助损伤细胞的修复、重建。燕窝还含有胶原蛋白、矿物质,因此也被用在各种美容化妆品中。

扩展资料:

燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳,如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。

晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶,既有利于营养的吸收,又可帮助睡眠,且有美容滋养的效果。

晚上23:00至凌晨1:00--子时阴阳交接时,这时候吸收力最佳。

早上5:00至7:30点--小朋友、妇女和年长长辈调养食用燕窝较佳,这和这些年龄段的人群的生理状态有关系。

参考资料来源:人民网-大多数的人都不知道的吃燕窝的禁忌


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第2个回答  2017-12-25
燕窝需要空腹食用,不建议和其他食物一起食用。本回答被提问者采纳