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青枣蒸熟吃有什么好处?
如题所述
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推荐答案 2017-12-25
脾胃功能弱的人生吃鲜枣可能感觉不适,而蒸熟的枣则更容易消化,对于脾胃功能比较弱的人,可以把鲜枣蒸熟吃,起到健脾胃、助消化等作用。
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蒸
青枣
的做法
答:
青枣中含有丰富的维生素P,这种维生素有助于维持毛细血管通透性,改善血液循环,预防动脉硬化
,青枣含有芦丁,有保护毛细血管通畅,防止血管壁脆化,对高血压,动脉粥样硬化等疾病有预防的作用,青枣中的黄酮类物质,也有利于预防高血压和动脉硬化。一、蒸红枣的做法 主料:青枣 (适量) 冰糖 (适量) 蜂蜜 (...
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