苹果手机升级到最新系统后，系统容量大了，硬件跟不上导致反应变慢。
苹果手机更新后卡顿的解决办法：
强制重启：
iPhone / iPad 刚刚升级后，系统可能有点乱，需要重组一下。让系统稳定下来的最简单方法，就是强制重启。你可以强制重启来令系统回到正常：同时按住电源键和Home 键，直至看到Apple 标志。
减少动态效果：
iOS 充满各种动态效果，例如主页桌布仿立体效果，以及各种过版动画。这些都需要一定的系统资源和处理能力，如果关闭就能为装置减轻一点负荷。设定– 一般– 辅助使用，就可以关闭此功能。
减少透明度：
除了动态效果，另一个会占用系统资源和处理能力的效果：半透明。在设定– 一般– 辅助使用– 增加对比，就可以设定减少透明度。
背景Apps：
即使你没有直接启动，apps 也可以在背景运行和进行各种工作。这些背景apps 可能会占用不少资源，拖慢整体运作。好消息是你可以自行选择让哪些apps 在背景运行：在设定– 一般– 背景App 重新整理，就可以选择只让真正重要的apps 在背景运行。你亦可能将整个背景App 功能关掉
Spotlight 搜寻及Siri 建议：
Spotlight 搜寻是在主页向下拉时出现的搜寻页，其实很多人从来不用。Siri 建议就是iOS 9 新增的功能，在主页最左边。Siri 暂时只有联络人和apps 建议，作用也不算很大。将这两个功能关掉，也能提升速度，尤其是在主页。
进入“设定—— 一般——Spotlight 搜寻”就可以关掉Siri 建议，亦可以选择Spotlight 搜寻结果包括的apps，全部关闭就可关掉此功能。
清空Safari缓存：
经常使用 Safari 浏览网页时间久了会产生大量缓存数据，需要清空Safari的缓存来保持它的运行流畅。想要执行这个操作，需要进入“设置——Safari”，然后点击“清除历史记录”和“清除Cookies和数据”。
关闭自动更新自动下载：
如果iPhone在使用时出现卡顿，那可能是因为它正在后台尝试应用升级，而这完全可以通过手动的方式执行。想要更改自动升级应用的设置，你需要进入“设置——iTunes Store和App Store”自动下载的项目，然后全部关闭。
删除旧的无用照片和视频：
删除不必要的文件是加速手机运行速度的主要方式之一。如果iPhone当中存储了几百上千张照片以及很多的视频，可以将它们备份到电脑或是iCloud，然后在手机当中删除。毕竟手机内存空间有限，对于收藏照片来说，手机真不是一个好的地方。
关闭后台不必要运行的应用：
频繁的关闭“后台”只会加快iPhone的耗电速度，但是对于一些平时不怎么用的应用，完全可以双击home键关闭它，只保留常用的即可。像定位导航和音乐类应用是常驻内存的，没用时最好关了。
能手动执行的操作就不要开启自动模式：
Phone会经常询问是否要加入附近的Wi-Fi网络吗？如果是，或许应该关掉这个功能。因为当iPhone在进行任何自动操作时，比如搜索附近Wi-Fi或升级应用，都会降低运行速度。想要关闭该功能，需要进入“设置——无线局域网——询问是否加入网络”，然后将其关闭。
定期重启手机：
在使用iPhone时，大多数用户都会一直保持着开机状态，但定期重启手机其实是很有必要的。关闭手机可以帮助iPhone摆脱那些一直在占用系统资源的东西，可以清除掉还存在手机的一些垃圾。
升级恢复系统：
终极解决办法——刷机恢复系统，让系统恢复到刚出厂的状态。如果越狱也不知道干嘛还有就是不是非常必要建议还是别越狱了，越狱后安装些插件手机会卡很多。
苹果iOS系统，更新后手机会迟钝吗？这1招教你解决
（1）系统问题，如果系统版本比较低，可能会由于旧系统存在某些BUG未修复或业务功能未优化，使手机在使用APP等应用过程中出现卡的情况，建议更新到最新的ios系统使用。
（2）内存问题，如果内存比较小，在运行某些大型手游或APP的时候，需要占用大量内存，内存不足就会可能出现卡顿的情况，建议关闭后台应用或根据手机配置情况使用。
（3）缓存问题，长期使用手机会产生大量应用缓存，例如微信、QQ、微博等，建议定期清理或删除APP后重新安装。
（4）设置问题，可进入通用，关闭一些效果设置，或关闭部分系统自带的应用，例如Siri业务。
（5）网络问题，建议在WIFI或4G网络使用。
（6）如果是突然出现卡的情况，建议可重启手机后再试。如重启手机后还是无法解决，可恢复出厂设置（建议备份后再操作）。如通过以上各种情况排障后还是无法达到预期手机状态，建议前往售后网点检测或根据个人经济情况，选择购买其他合适的iPhone手机使用。