现代人的不健康的工作方式会缺失一些什么

Question

如题所述

Answer 1

生活方式”是癌症元凶! 癌症从40-50年代的鲜为人知，发展到80年代的尽人皆知，现在几乎每一个人都感到了癌症的威胁，可见癌症的严重性。癌症的病因虽然至今仍是众说纷纭，但是起码有两点各国的科学家们认识是一致的:即80%以上的癌症是由外环境因素引起的。癌症是由多种因素长期综合作用而引起的，绝非单一因素所致。

who专家分析了大量的研究资料之后，指出癌症也是一种“生活方式疾病”。生活方式疾病就是指由于人们不健康的生活方式长期作用而引起的疾病，主要包括心脑血管病、癌症和糖尿病等。 人们不健康的生活方式可以归纳为以下四种: 1.不合理的膳食:随着生活水平的提高，人们开始步入可单纯追求味觉享受的误区。想吃什么就吃什么或爱吃什么就吃什么，是一种典型的不健康的生活方式。 2.吸烟:吸烟是人类的一种不良行为，它对健康可以构成多种危害，不仅会导致癌症，而且也会增加心脑血管病的发生率。 3.心理紧张和压力:社会心理因素与癌症的关系，是一个新的研究领域。科学家们预言它有可能成为21世纪的研究热点。心理因素是指人的性格特征、生活实践和应付能力等。研究结果表明，各类心理因素在癌症的发生、发展和转移过程中具有非常重要的作用。 4.缺少运动:众所周知，随着科学技术的发展，繁重的体力劳动逐渐被脑力劳动所代替。电子计算机和电视的发明，几乎改变了一代人的工作方式和生活方式。现在人们出门有汽车，上楼有电梯，办公现代化，家务劳动社会化，乃至于现代人走路都越来越少。所以科学家们不得不呼吁:生命在于运动。 链接:培养健康生活方式 中国健康知识传播激励计划启动 新华网北京4月27日电(刘芸曼)由运动不足和膳食不平衡引发的不健康体重，是多种慢性病的诱因。为培养大众的健康生活方式，减少慢性疾病产生，卫生部和中国记者协会27日在京联手启动“中国健康知识传播激励计划”系列活动，动员全国专家、媒体、社会力量，广泛向大众传播健康知识，对不健康体重说“不”。 根据国务院2002年公布的中国居民营养与健康现状调查结果显示:截止到2002年，我国成人超重人口已经高达2亿，肥胖人口6000多万，比1992年分别增长了39%和97%，超重和肥胖已经成为中国面临的一个严重的公共健康问题。 “健康教育已经被列入新的医改方案，关注健康应该从关注体重开始。做到吃动两平衡，改变不健康的生活方式。”卫生部新闻发言人毛群安说，保持健康体重说起来容易，做起来很难，所以需要全社会共同行动，把防治疾病的关口前移，从而减少疾病的发生。 毛群安在现场宣读了《致全国中、小学的倡议书》，倡议全国中小学从娃娃抓起，让孩子们既不超重，也不低体重，给他们的终身健康和幸福打下良好的基础。

Answer 2

虽然说现在的人均寿命比之前提高了不少，医疗条件也越来越先进，但健康依然是不可忽视的问题。然而在我们的日常生活中总有一些生活习惯影响着我们的健康。下面进入我们养生保健栏目，来具体了解下吧。 一、夜生活 现代人的生活条件越来越好，很多人在拥有物质条件的同时，也会追求精神上的享受，晚上去酒吧、卡拉ok厅便成了很多人的选择之一。然而，保健专家指出，夜生活是一种不健康的生活方式，生活不规律，会影响睡眠，内分泌和免疫力。另外，酒吧和卡拉ok厅里污浊的空气和噪音也会对健康造成很大影响。 二、药物排毒 人体内或多或少存在着一些毒素，正确的排毒确实有利于人体健康，人体的肝、肾、皮肤等很多器官，都能将有害物质排出。但很多人为了快速排毒会选择使用药物。中医学理论指出，人体是否需要通过药物等方式排毒需要因人而异，如果乱排毒，很可能排毒不成反中毒。所以千万不要让药物排毒成为你不健康的生活方式。 三、空调生活 你知道吗?空调生活也是常见的不健康的生活方式。为了享受舒适的环境，很多人都喜欢把空调开足。保健专家指出，忽冷忽热、封闭的环境，很容易让人患上感冒和各种呼吸道疾病。专家建议人们多开窗通风，享受外面的新鲜空气。 四、网络生活 对于21世纪的我们来讲，网络生活可能是最为常见的不健康的生活方式了。现在网络已成了人们工作、娱乐不可或缺的一部分。对此，专家表示，长时间上网，首先会使眼睛疲劳，损伤视力，其次辐射会造成皮肤粗糙。此外，还可能引发头痛、疲惫等现象。因此，一定要控制上网时间，不要上下班都对着电脑。 六、防晒生活 尤其是女性朋友需要注意，过度防晒是一种不健康的生活方式。如果暴晒的确会伤害皮肤，但适当晒太阳对健康帮助非常大，能促使人体内产生维生素d，有效预防骨质疏松等疾病。经常晒晒太阳对养生是很有帮助的。 通过以上内容大家应该清楚了吧。通过本文希望能够引起大家对自己生活的重视，要避免夜生活，不要随便用药物排毒，要经常开窗通风，尽量减少与电脑交流的时间，平时多晒太阳。健康的生活方式才是养生保健的根本。 推荐阅读:影响年轻人健康的不良习惯本回答被网友采纳