血糖高的人哪些水果蔬菜不能吃？

Question

如题所述

Answer 1

血糖高对蔬菜没有什么要求，都可以吃，含糖量高的水果不能吃，可以吃含糖量少的水果如苹果等，但是不能多吃
1、可以吃的水果：菠萝，青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、、草莓、樱桃等，但是也要适量。
2、可以少吃或者不吃的水果：香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。
3、最好不要吃的水果：红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。
含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。
血糖高的情况下，尽量不要吃水果，特别是含糖量很高的水果，每个人体质不一样，最好要咨询一下专科医生，在允许的情况下吃一些有益的水果，是对身体有好处的。一定要控制住饮食，管好自己的嘴很关键。

Answer 2

血糖高的人，哪些水果不能吃？牢记这类水果，糖分高要少吃

Answer 3

糖份太高的水果如榴莲，甘蔗，香蕉，葡萄，蔬菜类少吃或不吃高淀粉类的，如土豆，淮山，芋头，莲藕，地瓜等。豆浆煮燕麦对降血糖效果不错。

Answer 4

第一当然不能吃太多果糖高的水果比如:葡萄,哈蜜瓜. 雪梨,要多吃,苹果, 苦瓜(可以控血糖),还有条件可以买蓝莓来榨汁喝,功效跟苦瓜一样,
.
,至于蔬菜方面:南瓜虽然可以控心血管,但是对血糖高的人来说还是少吃,.现在夏天多吃:冬瓜.红豆.绿豆.等.至于地瓜也不适合血糖高的人服用,至于海鲜方面别吃,虾. 蟹, 贝/
,等高脂肪海鲜,可以多吃鲮鱼,有条件可以多吃三文鱼,三文鱼是深海鱼,含有一种啊麻XX酸,对血糖很有好处, 少吃咸水鱼,跟腌制鱼追问

苹果好像含糖也挺高的吃那个没事吗？

追答

高血压病人可以吃苹果的。

Answer 5

必须的