有些朋友在踝部受伤后就长期佩戴护踝，虽然护踝能够保护我们的踝部，但是护踝能不能长期使用呢?
护踝作为一种轻便的足踝保护性矫形器，适用于经常会足踝扭伤、足踝韧带受伤、足踝不稳定等患者。在运动时能有效的为脚踝提供缓冲，可起到限制足踝左右活动、防止因足踝内外翻所引发的扭伤，减轻踝关节受伤部位压力，加固踝关节和促进损伤的软组织痊愈的作用。
因此，护踝只适合在踝部运动量大的时候戴或受伤的时候为缓冲剧烈运动带来的震动，防止关节受损扭伤，不能长期使用。否则会造成血液循环障碍，血供不足，适得其反。通常专业运动员才会经常佩戴护踝，而且他们也会隔一段时间接下放松一下。
好的护踝能够在运动中保护踝关节，戴上护踝是有益的，平时也可以戴;如果是受伤的时候戴，最好使用保暖与透气性能较好的，除了晚上睡觉不用戴，其他的时候都可以的。因为睡觉的姿势比较固定，再好的东西，多多少少都会影响你的血液循环，所以不建议24小时都戴着。
虽然护踝能够保护我们的踝部，但并不是说戴上护踝就可以毫无顾忌了，自我保护以及经常锻炼更重要。
经过笔者的说明，大家知道虽然护踝的作用很好，但是长期使用对身体健康反而有害处，所以您在使用时要注意使用时间。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考