分手了,应该怎么挽回?
一、转移注意力法
如果有工作,就努力的去工作,如果没有工作可以努力的做家务一类的,把自己的注意力尽量转移到工作上或是家务上。
二、旅游散心法
如果一直困扰在分手的痛苦中,可以暂时放下手头的工作,出去散散心,旅旅游,若是一个人旅游,切记和家人或是朋友说明一下,注意旅游安全不要受到第二次伤害。
三、运动法
可以选择跑步,羽毛球,网球,游泳等各种体育项目,在运动中会出汗,可以带走你烦恼,但要注意节奏确保安全才好。
四、吃美食法
吃各种好吃的,当然不能像刘德华的《瘦身男女》中那样,饮食没有节制哟,如果你还吃甜的,可以适当的考虑吃点巧克力,巧克力里面的可可碱,它对我们身体会产生一种反应,会在我们脑部释放很大量的安多酚;这种安多酚会让我们身心非常愉悦
五、读书法
前提是自己是个喜欢读书的人,可以找几本好书专心读读,忘掉分手的痛苦,这个办法只适用于喜欢读书的人,不喜欢读书的人,可能一看书就睡着了
分手后就不要想念了吧,饶过自己,放过别人
我和男朋友分手后很难受,每天真的是吃啥啥都不香,每次出门都能想到和他的回忆,感觉自己没有他活不下去的感觉。
就去吃个饭,都能想起和他的点点滴滴。自己躲在房子里哭了有半个月。有时候半夜想他去偷偷跑到他小区看他,有一次大雪,我走到他小区门口,冻的瑟瑟发抖。突然看见他向我走来,我以为他会像以前一样为我披上衣服,第一时间为我温暖手,都没有;他第一时间跑向的是我身后的女孩,笑的那么开心,第一时间把手中暖宝宝给向她。我终于明白,他的世界真的不需要我了,他真的和我无关。
那天我我回来高烧30度,自己在家摸索着吃了个药熬了三天,终于明白分手后的难过,一下就好!剩下的我们各自安好吧,饶过自己,放过别人,明天还要继续生活。
感情既然能够分开,那就证明还不到时候。是你的就不会离开,不是你的强求又能怎样,在你难过的肝肠寸断的时候,他或许在温柔蜜语,你的难受只是在为难自己。分开其实真的没有什么大不了。
分开了你可以哭,可以难过,有一次就好。明天太阳出来,起来画个美美妆,做一件自己非常喜欢干的事情,告诉自己,错过我是你的损失。没有你我过的更好,各自安好就是晴天,你若不好我也不伤心。
我的世界你不在重要,伤心后的难过只是为了祭奠我们曾经的美好,我们没有走过的明天。
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