狐臭这样去除超简单！
夏天一到，汗流的多了，不少人又对狐臭或体臭发愁了。特别是女性，当要穿无袖衣服却发觉自己狐臭很明显时，确实是一件比较尴尬的事。那么怎么样才能去狐臭?
一、减少对腋窝皮肤的刺激
很多爱美的女性喜欢定期拔腋毛来保持美观，但是长期刺激腋窝皮肤很容易引起毛囊增生肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。
二、大量运动后要勤洗澡
很多人有运动的习惯，但是在炎热的夏季很容易大量出汗。如果不及时冲澡的话，就会给细菌创造有利条件，进行大量繁殖。臭味就不可避免的来啦。
三、平时要注意腋窝特别清洁
有腋臭的患者每天在洗澡的时候，一定要进行彻底清洗。平时要做到勤洗勤晒，不给细菌创造机会，保持腋窝的干燥舒爽。
四、调节情绪
狐臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重狐臭味。很多患者发现自己患有狐臭之后都会考虑狐臭怎么办啊、什么偏方可以治狐臭之类的问题，或者盲目的用各种偏方去治狐臭，其后果就是狐臭越来越严重。
五、注意体内排毒
有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻狐臭味的一个方法。
六、注意饮食
多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌过多红肉。
狐臭的存在像是人类进化留下的一个bug，我们从猩猩进化成了人类，摆脱了旺盛的体毛、庞大的身躯、却有很大一部分人没能消除这小小的狐臭。在公交、电梯、火车上我们总能遇到一股股的狐臭味。那么怎么样才能去狐臭？
狐臭产生的原因;
狐臭是具有遗传性的，许多60%的狐臭者都是遗传而来的，除此之外一些不健康的生活习惯，比如;吸烟、喝酒、不注意卫生、刮腋毛等也都会引起狐臭的产生。
作为这小小的狐臭难道我们就没办法去除吗?怎么样才能去狐臭?
1.养成良好的生活习惯
平时注意个人卫生，勤洗澡勤换衣，尽量戒掉不健康的生活习惯吸烟喝酒等等。注意饮食少吃具有刺激性的辛辣味的食物，而多吃清淡类的。保持良好的睡眠，避免熬夜现象。
2.通过小方法去除狐臭
一些小的实用的方法可以淡化狐臭，或者暂时性的去除狐臭，比如清理肌肤后在腋下夹片生姜，可以有效的短时间去除狐臭。或者洗完澡后用西红柿汁涂抹腋下。
3.避免焦虑，保持好心情
内分泌会因焦虑的情绪而加快分泌，这样会导致人体更多的向外分泌脂肪酸，加剧狐臭的味道。对待狐臭我们应该保持良好的心理状态，正确的看待狐臭，狐臭本身并不是什么疑难杂症，只要选对方法就能够去除的。