有没有性格很不好脾气特别暴躁的人说说你们都怎样控制自己的情绪 让自己不轻易发火 尤其对自己爱的人

如题所述

只能自我暗示:现在如果不控制自己的脾气任其发展将来必定因此失去某些东西或者付出惨痛代价。只有可悲的人才会被负面情绪左右,而真正的智者可以很好的控制情绪。追问

我也想过就怕性格决定命运

追答

虽说江山易改本性难移,不是也说本性一改江山可移么。本性当然重要但不是不能完善,慢慢的试着心平气和,遇事多反思别老从别人或外在事物上找原因,多反省一下自己。

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第1个回答  2014-09-03
建议去做些可以让自己拼命流汗的运动 这样 火就没了 我也是这样的 每次跟家人发完火 我都会跑回房间里后悔委屈 慢慢我就忍住 不出声 去跑步啊或者干嘛的 把多余的火气散发掉后 再好好跟他们谈
第2个回答  2014-09-03
不说话,跟朋友述说,要不在空间反正在他看不到的平台发表出来,等气消了再删追问

其实不是很爱跟朋友吐糟的 难受自己憋着又觉得没人可以诉苦 所以就骂人说脏话发心情 过后就删这样的 但是别人看到又觉得脾气这么爆经常这样

追答

哈哈,我们是同类人,我说的方法,我生气的时候经常做的,不要管别人怎么看你,网络上,谁也不认识谁,自己发泄完了,就行了,气消了再删她们顶多知道这个人脾气不好,又不知道是谁,只知道网名叫什么

追问

哈哈 我是在朋友圈发啊 都知道了

追答

我也在朋友圈发,发了没一分钟,删

追问

对啊我就是

追答

要不互加微信,下次找我

第3个回答  2014-09-03
唱唱歌,或者养成经常在树林子里睡个小觉的习惯,还不错,我经常这样控制自己追问

没有树林我这

追答

我比较悠闲,因为是学生,没有太多负担,白天无聊去树林睡觉,晚上的话是去楼顶躺一会,放松心情,不过别人认为我很奇怪,,,,,

追问

作为一个学生能这么悠哉真好啊

追答

能和我说说你自己的情况吗?

比如为什么会暴躁呢?

追问

说不好 自己闲着的时候不自觉想起什么也会急躁

追答

呵呵,问你一个问题,你看过小说吗?

追问

没有 不感兴趣尤其言情

追答

本来想问问你看小说时有没有觉得暴躁,结果你没看过,如果你看的时候心情好,说明是你不专心做某件事,,,

追问

看的时候心情好就是不专心?

追答

好像是我描述不清楚,是如果你心情好,那前面就是你做其他事的时候不专心

第4个回答  2014-09-03
腰部佩戴大刀两把。那样谁都不敢让你生气了