土豆和番薯这一类的食物容易消化吗，和米饭比起来呢

如题所述

举报该问题

推荐答案 2013-10-13

米饭比这样两样的消化速度要快点。但是土豆和红薯是属于减肥食品哈。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://11.wendadaohang.com/zd/74PFP7MMS8v4P4FvFP.html

第1个回答 2013-10-12

都是容易消化的食物，不过米饭的营养价值较低，所以用粗粮和蔬菜、水果来替代米饭是比较好的选择，身体也会更健康。本回答被网友采纳

相似回答

土豆的功效与营养价值答：因此胃肠对土豆的吸收较慢,食用土豆后,停留在肠道中的时间比米饭长的多,所以更具有饱腹感,同时还能帮助带走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。土豆的食用功效 1、补充营养:土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素且易于消化吸收,营养丰富,能供给人体大量的热能,人只靠土豆和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在...

大家正在搜

番薯是容易消化的吗晚上吃番薯容易消化吗容易消化的食物有哪些烤红薯容易消化吗玉米容易消化吗红薯助消化还是不消化麦片容易消化吗红薯片易消化吗鸡蛋容易消化吗

和土豆番薯类似的还有什么食物

土豆和红薯能一起吃吗

我用红薯和土豆代替米饭可以吗？

早餐吃地瓜和米饭还有土豆,这样搭配好吗?

红薯和米饭哪个容易胖

土豆和红薯到底能不能减肥

米饭容易消化还是炒面

有伤口可以吃红薯、土豆、南瓜之类的吗？