男人吃复合维生素有什么好处

Question

如题所述

Answer 1

适用人群：
1、膳食不规律、不平衡，偏食、挑食，不能保证日常一日三餐者。
2、寒冷的环境中工作的人。
3、有不良生活习惯的。
4、在特殊的生理周期，如孕产妇或病人。
5、老人。
不同种类维生素作用不一样，建议平时多吃新鲜蔬果，保持膳食平衡，有维生素缺乏症状及时咨询医生或专业营养师。

Answer 2

一般的有白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、青椒、桂圆、番茄等。多吃吃这些蛮好的
手打不易，仅供参考，希望对你有所帮助
为了你的身体健康着想，请尽量多休息
正常饮食 适当运动 戒掉不良生活习惯
健康才是人生最大的财富

Answer 3

如果不是为了追求某种目的，建议少吃补品，“是药三分毒”，虽然有些夸张，但这句话表示的这种意思是对的，还不如多吃些新鲜的蔬菜水果。