人为什么总是活在烦恼中呢？好累

Question

如题所述

Answer 1

人之所以烦,在于有过多的执着，把很多东西看得很重，如钱、如事业、如名声。佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好。建议看一下《老子》，他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!.

Answer 2

因为你一直把烦恼记在心中，想着念着烦恼又怎么会快乐？当然是活在烦恼中了，当你放下了，不再当一回事了，想的念得是快乐，又怎么还会有烦恼呢？快乐与烦恼把这两个字的意思反过来，你想一下这只是字而已，因为有了意思所以快乐是快乐，烦恼是烦恼，那么反过来了？在你烦恼的时候说是快乐，在烦恼的时候说是快乐。呵呵，又怎么说呢？到最后自己分不清了还有所谓的烦恼和快乐吗？

Answer 3

现实生活的，现实感受。没有谁是轻轻松松的。 学会坚强面对，用良好的心态去解决迎面而来的问题。学会调整心态，就什么都好了~！

Answer 4

好多时候，我们都是自寻烦恼，我们又不是大红大紫的明星，有谁会在乎你呢，就他们自己还顾不过来呢

Answer 5

主要是心态问题，如果抱怨太多，快乐自然少了不少，可是，如果不抱怨呢？其实，生活中，如果你想抱怨，一切都会成为你抱怨的对象；如果你不抱怨，生活中的一切都不会让你抱怨。要知道，一味地抱怨不但于事无补，有时还会使事情变得更遭。不要抱怨你的专业不好，不要抱怨你的工资低，不要抱怨你机遇少、、、、少一些抱怨，却会更多的得到快乐。 抱怨，实在是一件随时都会发生的事情。走在路上，与别人撞了一下，抱怨的人会想“没长眼睛啊？”，而不抱怨的人却会想“他也不是故意的”，到了公司，同事对面走过却没打招呼，抱怨的人会想“对我有意见？我还懒得理你呢”，不抱怨的人却会想“走路都在想问题，真得提醒他注意安全”；工作上辛辛苦苦完成了一个任务，自认为无可挑剔，哪知交上去了才发现还有个小错误，抱怨的人会想“唉，真是白辛苦了”，不抱怨的人却会想“我下次要吸取教训，一定要改正”为什么抱怨的人会说生活的这么累，因为他只看到了自己的付出，而没有看到自己的所得；而不抱怨的人即使真的很累，也不会埋怨生活，因为他知道，失与得总是同在的，一想到自己获得了那么多，他就会感到高兴。 没有一种生活是完美的，也没有一种生活会让一个人完全满意，我们做不到从不抱怨，但我们应该让自己少一些抱怨，而多一些积极的心态去努力进取。因为如果抱怨成了一个人的习惯，就像搬起石头砸自己的脚，于人无益，于己不利，生活就成了牢笼一般，处处不顺，处处不满；反之，则会明白，自由的生活着，其实本身就是最大的幸福，哪会有那么多的抱怨呢？快乐，就在少了一声抱怨中滋生。其实，你同意可以很快乐的面对生活中的一切，你说呢？

Answer 6

现实生活的，现实感受。没有谁是轻轻松松的。 学会坚强面对，用良好的心态去解决迎面而来的问题。学会调整心态，就什么都好了~！