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心情不好,有点浮躁,看不进去书怎么办!
如题所述
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推荐答案 2015-09-14
找点感兴趣的事做或者听听喜欢的音乐,慢慢放松心情,等平静下来再看书
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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http://11.wendadaohang.com/zd/74S7Mqvq2v24qFSqMP.html
其他回答
第1个回答 2015-09-14
听听音乐放松一下
第2个回答 2015-09-14
做些运动 打篮球或者其他
第3个回答 2015-09-14
休息一天再看
追答
或者去爬山
第4个回答 2015-09-14
换个地方,出去走走
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相似回答
心情浮躁,
看书
看不进去,怎么办
?
答:
1.改变你的态度,以正面的角度看待事物,危机也可能是转机
2.
保持乐观
,缺乏信心时,不妨以过去的成就与未来的美好前景鼓励自己 3.
想像自己在一个舒适愉悦的环境中
,有助於消除焦虑 4.反覆的告诉自己,一切都没有问题、我可以应付的来 5.
暂时放松数秒,拒绝受焦虑摆布
6.
向窗外眺望
,将视线转向远方...
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心情不好时看的书有些什么书
心情不好看不进书
心情不好要看什么书
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心情不好怎么办
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