1、桑椹生发膏:桑椹200g,何首乌150g,熟地黄300g,蜂蜜适量,将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次,取汁浓缩,加蜂蜜后熬成膏。
2、枸杞烧海参:海参300g,枸杞子15g,桑椹10g。先将海参切条,热油加调料翻炒,汤沸后小火煨烤,至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹,淀粉勾汁即可。
3、红枣杞子煲鸡蛋:红枣10个,枸杞子30g,鸡蛋2个,加水同煎,蛋熟后去壳再煮数分钟,吃蛋饮汤。
4、猪肾核桃汤:猪肾1对,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,将以上三药和猪肾加适量水,在旺火上煮30分钟后,改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉,饮汤。每日1剂,连服7~10日。治疗肾阴虚所致的白发,出现头昏健忘,腰膝酸软,耳鸣耳聋,五心烦热,失眠多梦,舌苔少,脉细数者。
5、黑豆雪梨汤: 黑豆30g,雪梨1~2个。将梨切片,加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后,改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次,连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱,色白,倦怠乏力易感冒者。
坚守自我的美丽,以个人独有的个性去创造自己的精彩,创造世界的精彩。
我们都是平凡人,只有脚踏实地的工作,用心付出,就有无限可能,人与人之间最大的差距就是坚持与坚守,我们要在逆境中汇聚再来一次的能量,我们只会越挫越勇,我们为自己喝彩!
只有坚持,才能看到希望;只有坚持,才能看到最美的风景;坚持,成就梦想!
人生需要深沉,要有足够的时间去反思,才能让自己变得更完美,人生路漫长,有些只有坚持走下去,才能看到它最真实的美丽。
只有坚守才能看到它的五彩缤纷,坚守是一种精神,更是一种能力。