皮肤很干燥能吃燕窝吗？

Question

如题所述

Answer 1

皮肤很干燥是可以吃燕窝的，皮肤干燥的时候吃燕窝是有一定好处的。天然燕窝性平，味甘。中国传统医学都认为燕窝具有养阴、润燥、益气、补中等养生功效。燕窝含有封堵的水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素：钙、磷、铁、钠、钾、赖酸、胱氨酸和精氨酸等特有的营养成分，常食用不仅可以保持皮肤光泽、使皮肤不易干燥，还能很好的促进血液的循环，调节身体循环，充分补充多重营养。食用燕窝，是保持皮肤不干燥的不错选择。为了防止皮肤的干燥，除了食用燕窝外，还可以多吃水果，保持身体的水分，运动过后要补充大量水分，燕窝只是起一个辅助作用。

燕窝的正确使用方法：
1、浸泡
初步浸泡：每次将一片燕窝（约6g),用水浸泡。约1-2小时后，若水中有燕子的小杂毛，挑拣干净。
深度浸泡：将上一步的水倒掉，换上300g左右纯净水或矿泉水（因为自来水中的氯气具有强氧化作用，会破坏燕窝的营养），将燕窝浸泡6-8小时。 待燕窝充分泡发后，顺着燕窝的纹理将它分成小细条。

2、隔水文火炖
将上述浸泡好、撕好的燕窝，连同浸泡用的水倒入炖盅（没有的话，也可用家里的陶瓷碗代替，能有个盖子更好）。注意不要倒太满，燕窝炖时还会涨大。
所谓隔水文火炖，是指将炖盅放入锅内，下面垫一个矮的小碗架以防碗底直接接触锅底容易裂。在锅内加入约达炖盅三分之二高度的水。盖上锅盖，水烧开后转小火，炖约1小时左右。这种方法避免了对燕窝的过度高温加热，80度左右的温度保留了其蛋白质的活性。

3、燕窝的食用
用量：每次食用2-3g为宜，未吃完的用保鲜膜盖好，放进冰箱可冷藏一周。刚开始食用燕窝可以每天食用，一到两个月后转为一周2-3次。坚持食用。
使用时间：以早晨起床或夜晚睡前空腹食用，吸收效果最好。
用法：清炖好的燕窝有一股淡淡的蛋清香味，食用起来味道极淡，喜欢美食的朋友，也
加入冰糖、牛奶、木瓜等辅料，美味又营养。

Answer 2

皮膊干燥是遗传现象，吃燕窝不能改变任何存在。

Answer 3

可以的 ，对皮肤比较好 ，也可以吃一下桃胶，没燕窝那么贵。

Answer 4

你q？

Answer 5

你q？