如果在学校里有人知道我的秘密，并且在强迫我和他做朋友。我可以采取以下措施：
首先，我应该保持冷静，评估这个人是否真的有我的秘密，并且是否有可能发生严重的后果。在评估完事情后，决定是否与这个人交朋友，或者采取其他措施。
如果我决定不想和这个人交朋友，我会尽量避免过多的和他接触，限制我的个人信息和秘密，并且尽可能地避免和他在一起，保持自己的安全。
如果我感到非常困扰，我会找到一些相信的人讲述我的处境。如老师，或者校园心理咨询师，寻求他们的帮助和支持。他们可以听取我的故事，并给予我建议和帮助解决问题。
如果这种情况非常严重甚至牵涉到个人隐私的泄露，我可以考虑寻求相关法律机构的支持，比如警察局或律师所，以保护自己的权益和隐私。
总之，在面对这种困境时，我首先需要保持冷静，评估情况，然后采取适当的措施来保护自己的权益和隐私。同时，我也要记得与一些有信任和支持的人分享我的想法，获取必要的帮助和支持，以更好的应对和解决问题。
望采纳！