现代舞地面滚地要领

Question

如题所述

Answer 1

现代舞地面滚地有以下要领：
1. 胯部的运用：在地面的时候，要注意开胯，身体向上时要注意拧胯，落地时要先提住胯再落地，且胯要先落地外侧。
2. 重心的转换：重心的转换直接影响到身体的轻盈度。在拎胯、起身时，要注意重心先起来，再用重心“拎”身体，这样给人的感觉会轻盈很多。特别是落地的时候，要与单腿的重心相互关联配合。
以上就是现代舞地面滚地的要领，希望对您有帮助。

Answer 2

提到重点的重点是：

身体脊椎的运动与控制

以及运动过程中，呼吸的配合

便想到现代舞里

关于地面动作的几个关联

归纳有两个点，就是胯和重心

听上去是不是很简单

但是就像浅聊一下，古典舞的八大元素说

越简单的舞蹈作品，其实越难跳

就比如说，胯的方面

一个是要注意开胯

另一个是注意拧胯

身体在地面的时候，胯的运动要注意开

而身体向上的时候，胯的运动要上提

再当身体向地面下去，落地的时候

胯是要先提住，再下去的

并且胯落地时，一定是要先落外侧

另一个方面，就是重心了

重心的转换，直接影响到身体的轻盈与否

拎胯，重心向上的时候

就算是落地，给人的感觉，也是比较轻的

同样的，起身的时候

重心先起来，再用重心“拎”身体

给人也会感觉轻很多

特别是落地的时候

它一定是与单腿的重心，相互关联的

配合着拎胯

在动作协调的基础上，感觉轻盈

就相当于提高了舞蹈的质感