第1个回答 2022-08-26
可以从两个方面着手，一种是心。从我们内心世界出发寻找乐趣；另一种是身。从外部环境，身体力行寻找快乐的源泉。
心：这是最稳定的快乐源泉，也是人们必需修炼的，精神世界的富足是你驾驭肉体的前提。最近很有体会，精神世界上的躁动不安影响我们与外界的沟通。当你内心不平静，你眼下做的所有事情都不能够让你踏实，食之无味，玩之恍惚，不能很好的去享受眼下的乐趣。
（1）丰富精神世界。去认识世界、思考事物的本质，由内而外散发出一种睿智的乐趣。是想明白、活明白的一种人，不需要很多外物的点缀，但是又有一项比较精通的领域。不管身处哪里，总能感觉到这世界的美妙。就想电视剧《天道》中的丁元英，住的房子中不需要什么点缀，一组合音箱、一柜子唱片外加一部电脑，即可非必要不出门，乐在其中。
（2）每天进步一点。与昨天的自己比赛，相互追逐当成一种乐趣，哪怕只比昨天的自己进步了一一点点，也是充满成就感的事情，也是一件令人感到开心快乐。
身：从外部寻找有意义的事情来充实内在的自己，是内在的点缀。
但不能过于沉迷而丢了自己的内在世界。
（1）专注于事业。事业已经是人们生活上不可或缺的部分，不管是大事业还是小事业，这是体现你社会价值的一部分，虽然也有职场苦活，但也能够发现有趣的乐趣。当然有一些由于失恋或是其他原因而将瞄准事业则是另外一种情况。
（2）培养兴趣爱好。人真的是需要一些兴趣爱好来点缀下生活，给本就艰难的人生一点乐趣。可以是煮饭、钓鱼、跑步、打球、刷剧、游玩、收藏等等，一项深耕足以，乐于其中，外人无法体会。
（3）三两好友相聚。不知道有没有人体会过两三个月说话还不超过几句话那种感受，是一种深深的无力感，张开口说话就是一种累。但是人说到底还是社会性群居动物，交流、倾诉、表达是也可以说是人的本能。闲暇时间，三两好友聚会聊聊天、说说话，也是不可多得的乐趣之处。
第2个回答 2022-07-25
明显感到时间变慢的那一刻。
把散落在沙发上的衣服全部洗干净晾起来，
把阳台上晒干的衣服收到衣柜里，
把弄乱的餐桌收拾整洁，刷好碗，厨房擦拭一新，
床单被罩枕巾全部换新，
给地板吸尘、擦地，
超市采购之后把东西全部收纳到冰箱和柜子里，
给主子们换好食物和清理厕所，
全部做完之后，
剥一个橙子，窝在沙发上享受时间变慢的这一刻，从心底里感到轻松满足快乐。。。同理，
其实高考后的前几天，
下班开车回家，不上楼，在车里发呆的那段时间，
每天晚上孩子入睡后的夜晚，
都能让我感到快乐。。。
不管生活有多累，
我还是觉得有好多快乐藏在生活的缝隙里，一抬头就能看见。
比如大清早公交车窗外的微风，想念朋友的时候突然接到对方的电话。
下班看到好看的夕阳，晚风里闻到夏天的味道。
而快乐不仅仅这些，有些快乐它藏着掖着，你是可以主动找到的。
我让自己找到快乐的办法还有：
关于吃的方面，我尽量不委屈自己。
藏在生活中的快乐也需要我自己去挖掘。
旅游当然也快乐，可钱包不允许。
买东西吧，有些东西买完后悔不说，钱包依旧不咋允许。
所以在吃东西上，我就不用想太多啦。本回答被网友采纳