马齿苋菜是一种野生的菜,它性寒、味甘。它有一定的药用价值,能够清热解毒、消肿等功效。患口腔溃疡的人,把马齿苋打烂喝它的汁液可以治愈。有其独特的风味,不论是炒吃,还是作馅蒸包子,都肥厚爽口,而且有一种酸溜溜、麻辣辣的口感,很使人开胃。马齿觅多见于菜地、麦地里,夏秋时采集较适宜。采回来晒千收起来,留到过年包包子,其味道不亚于白菜干子。正因为它易采、好吃、耐藏,所以千百年来,它一直流存在人们的食谱中。在生活中马齿苋的吃法很多,可以凉拌着吃,也可炝炒着吃,无论怎样吃,对身体都有很大的好处。
做法一:
1.马齿苋选用新鲜的马齿苋。把马齿苋洗净后捣烂,取其汁液备用。
2.把鸡蛋磕入碗内打匀。
3.煮锅上火,加入适量清水烧开,开锅时把鸡蛋慢慢倒入锅中,用筷子轻轻搅动,再加入马齿苋汁,锅再次沸腾的时候即可食用。
需要提前准备好的材料包括:马齿苋 500克、松花蛋 1个、猪肉 50克、花生油 适量、食盐 1茶匙、鸡粉 少许、小蒜 3瓣。
做法二:
1、第一步把马齿苋处理好,洗干净。
2、然后把猪肉,皮蛋,蒜瓣切好,放一旁备用。
3、锅内放油加热,放入蒜蓉,快速翻炒。
4、加上肉末翻炒。
5、放入清水,煮开。
6、放入马齿苋和皮蛋进行翻炒。
7、放入盐,鸡粉拌匀。
8、拌匀后盛出,完成了。
做法三:
马齿苋蛋汤的做法主料:马齿苋500g、鸡蛋2个;
辅料:油适量、盐适量
1材料2锅里烧水3马齿苋洗净备用4水开放马齿苋下锅,翻动5菜熟后打入鸡蛋,用筷子把蛋黄挑破。加盐,开吃