咱们先把问题捋一下，你有没有过被领导区别对待的经历？
我还真有过，毕竟“领导”是一个神奇的存在，很多人都不断的吐槽他们，也很讨厌他们。觉得他们干啥啥不行，就是瞎做第1名，但是奇怪的是人们又想要当“领导”这样的一个位置。
那么看第2个问题，就是当时我是如何克服心态的，刚好以我个人的经历和做心理咨询的经验来去详细的聊聊这个话题。
1.比克服更好的方式是尝试接受。
咱们来想想，当我们被领导区别对待这个事的时候，我们肯定会很苦恼很上火，甚至很愤怒，觉得这领导怎么可以这样，我明明是一个努力上进做的也还行的，员工为什么要对我区别对待呢？是因为我能力不行，还是因为我有自己的问题？这里会有满满的负面情绪，而从心理学的角度来看，有这么多的负面情绪，如果一直在压抑的话，早晚会爆发，然后做出非常极端的事情，可能会伤害自己，也可能会伤害到别人。
那么比克制更好的方式呢，我认为是要尝试着接受当下的这个情况。
我们也要去试图了解清楚领导他为什么会对我区别对待，他的动机是什么？是不是他对每个人都这样？还是我在某些事上面得罪了他？又或者他可能是无意的？咱们都试图把这些问题先写下来，因为当我们有负面情绪的时候，我们对于这个领导有偏见的时候很容易就会对这件事理解偏颇，所以写下来做理性和客观的分析。这样一个记录的过程，包括我们也可以跟在一起工作的同事，交情相对可以的，有机会聊一聊，看一下在自己之外的同事是怎么看待这个问题和这个人的。这样也能利于我们更加全面地去分析领导对我们区别对待的问题，能更清晰的抓住重点。
2.用工作成绩回应领导的区别对待。
职场毕竟是一个通过共同协作来创造价值的平台，有过多的情绪和情感是不太利于工作和发展的。所以比起在领导对我区别对待的这种情绪当中内耗，还不如重新整理自己，看自己在工作方面哪些需要提升的，哪些部分需要去更加努力和精准的去投入的，只要经常的反馈总结，不断地去优化自己的工作方式，总是能出成绩的。对于任何一个领导来说，有工作成果的下属肯定也都是好下属，也都会另眼相看。
我们不需要跟领导站在一个对立面，我们要做的是通过工作修炼来让我们有所成长就行。毕竟工作是工作，人生是人生，我们也不可能一直在这个公司或者单位上面待的，人嘛，总是需要发展的。
第一、区别对待
职场中，如果你总是被领导区别对待，那就表明领导已经不再信任你，你在公司的价值和地位已经被新员工所替代，其实在公司核算奖金或者发提成的时候，领导都会做出这样的表现，很多员工都能够拿到奖金，但是同样在团队的工作你却少之又少，反而都是大家挑剩下不要的，其实就表明了你已经成为了被领导被公司排挤的当事人，作为员工，如果被领导针对，那么选择辞职或许是最好的打算了，千万不要认为领导是在有意的磨练你的能力，更不要听信老板了甜言蜜语。

第二、指桑骂槐
员工和领导由于极为不同，所以在公司里所考虑的方向也会有所差异。正是因为有些领导他们认为自己有威严，有权力，那么在公司便会对员工使唤来使唤去，可是当员工在公司发现领导总是和自己对着干，那么员工更应该主动地去思考自己，因为什么事情得罪了领导，或许领导没有换位思考，但是员工在公司却成为了领导不得不铲除的对象之一。
你会发现你们的关系越来越差，而且领导会在同事面前指桑骂槐，如果短时间内无法解决你和领导之间的矛盾，那么还是选择跳槽吧。

第三、调离职位
员工在公司失去领导的信任，其实从工作岗位上也可以看得非常清楚，因为当员工被公司信任有加的时候，一般员工都会接收到领导所安排的重要任务，但是不少领导会提出给员工升职或者调离岗位的请求，看起来工作岗位非常轻松，其实就是明升暗降，不少员工在公司里发现自己被领导所针对，而且得到不公平的待遇，便开始自暴自弃，及时面对领导的打压和排挤，员工更应该主动站出来，如果员工没有调整好心态，那么在公司或者在职场中都会产生不利的影响。本回答被网友采纳
①没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议
帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望♂
②从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中
吸取经验，继续努力♂【等等★囿奌乱※防盗用复制】
③生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著
名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切
的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之
间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的♂
④能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处
之泰然。有了错误，立即改正♂【等等★囿奌乱※防盗用复制】
⑤热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人
，与别人关系融洽♂【等等★囿奌乱※防盗用复制】
⑥要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必
须宽恕和同情他人♂【等等★囿奌乱※防盗用复制】
⑦坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念♂
⑧快乐永存心间。只要时常保持心境开朗快乐是很难舍弃你的♂
人最大的敌人是自己这句话我想你应该听过吧所以和别人比是没什
么意思的只有和自己比才能永远有奋斗目标不要拿别人的标准去衡
量自己遇到别人不公正的评论时候只要不伤及到个人尊严问题就让
别人说去毕竟人无完人金无足赤嘛别人说的对你认真接受说的不对
你就当他唱歌,不要放在心上,这个世界上有那么多的无聊的人,如
果你都和他们计较,怎么会有好心情呢♂
最重要的一点一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的
事情比如听听歌做运动等希望你天天快乐♂天天好心情☆⌒_⌒☆
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