中医传统艾灸在中国有几千年的历史，经过长年的经验积累、沉淀、实践、论证和临床应用，一般建议穴位灸15-20分钟。艾草是纯阳植物有扶阳固脱作用，灸的时间过长易上火、烫伤。对一些如中风的急症，古代有对关元和神阙穴灸300一500壮的治法，还有在夏至时灸关元千壮的做法，千壮用时需从早到晚的时间才能完成。所以艾灸的时间也要根据具体病情来操作。引起术后腹胀，吃不下东西。朋友用艾灸盒给老人腹部施灸，脐部放桔皮，加灸足三里，时间近一个小时，老人直接出现排气现象(当时放屁了)，灸后直接可以进食。
如果是日常养生灸半个小时已足够，如果是针对不同的病灶，根据轻重可以适当加长时间，但最好也别超过1个小时，因为时间太长，容易导致人上火。比如急症，如腹痛，痛经也可以一直灸到症状明显缓解为止。用于急救，几天到苏醒为止，周楣声曾经给一脑炎昏迷患二连续施灸72小时。虚证每次灸半小时也够了，但要长期坚持，不可一蹴而就！按病情的轻重来决定炙的时间及次数，如果只是普通的保健时间长短可以根据身体感觉而定。
艾灸的作用是温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气，而夏天正好是自然界阳气最旺盛的季节，两者刚好能够互补，起到最佳效果，所以一年之中，夏季是艾灸最好的季节。自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。调和气血，气是人的生命动力，血为人的基本营养物质，气血充足，运行通畅，人的生命活动才能正常运行。艾灸可以补气养血，又能调理气机，可以使气血调和以达到养生保健的作用。
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第1个回答 2021-05-03
烤艾灸也是要分时间的，最好是安排在上午的10点或者是下午的4点，这个时候是达到的，效果也是非常好的。
第2个回答 2021-05-03
要分时间。虽说烤艾灸的时间没有明确规定，但临床实践表明，人最好是在一天的正午时分艾灸，因为这时人体的阳气比较充足，艾灸的效果会更好。除此之外，人最好是在夏天艾灸，因为在夏天，人们体内阳气也比较重，温补的功效也会非常好。
第3个回答 2021-05-03
艾灸的功能是活血化瘀、疏通经络、调理脏腑、温阳除湿，建议在上午进行。因为中医分阴阳，午夜12点至正午12点，人的阳气逐渐增长，上午是人体阳气旺盛的时间，可以增强艾灸的功能。
而正午12点至午夜12点，阴气逐渐增长，气血逐渐收敛，不适合艾灸。而且在艾灸后的6小时内不能吹风，不能喝凉水，不能洗澡，要注意防寒保暖。
而正午12点至午夜12点，阴气逐渐增长，气血逐渐收敛，不适合艾灸。而且在艾灸后的6小时内不能吹风，不能喝凉水，不能洗澡，要注意防寒保暖。