智商低要怎么才能提高

Question

如题所述

Answer 1

通过持续的努力和学习来改善由低智商造成的缺陷问题。
同时家长也应给予患者一些鼓励和支持，使患者建立自信。此外患者还可以通过锻炼增加神经细胞，从而加快大脑神经之间的传递。在日常生活中，患者还需要多休息，多吃营养丰富的食物，及时的补充人体所需的营养。
饮食：让孩子养成良好的饮食习惯，可以多吃一些含有蛋白质和不饱和脂肪酸的食物。并且要保证微量元素以及氨基酸的摄入量这些物质能够帮助儿童后期锻炼，从而提高大脑发育情况。
环境：让孩子多到一些颜色比较多的环境当中，比如经常接触花草和小动物，能够刺激孩子的视觉和感官。并且让孩子多接触人群，能够开发孩子的情商。
动手能力：可以根据孩子的年龄、能力制定相应的动手能力目标，可以让孩子自行完成或在大人的帮助下自行完成。能够激发孩子的自我思考以及动手能力。适当的训练可以更好开发儿童的智力，但智力的提升是在一个合理的范围内，建议家长不要过度关注于孩子智力的提高。

Answer 2

生活或是读书当中，有时候会发现自己的智商好像不够用似的，明明挺简单的问题，可是就是不会解决，一道数学题就是换一个角度的问题，自己愣是没有换角度来解决，会发现自己很笨。你可以用以下3个方式来提高智商：
1保持充足的睡眠：睡眠时间一般应维持7～8小时，睡眠是增进脑力和创造力不能缺少的一环，睡眠可以让我们精神状态得到恢复，还可以让我们的大脑得到充分的调整。
2吃鱼类海鲜：鱼里面有丰富的卵磷脂，补给营养大脑所需的营养，可增强人的记忆、思维和分析能力，延缓大脑衰老。多吃鱼肉可以帮助保护大家的视力，还起到健脑益智的作用。在我初三时，我记忆力经常很差，上课提不起神，我的各科成绩都很不好。无意搜找到了一个增强智力的“特斯拉大脑潜能训练”，听完后，才开始改善了我的不好状况。各科成绩也开始突飞猛进。争取时间好好奋斗，祝你顺利。
3吃维生素E的食物：维生素E保持脑的活力，避免大脑早衰，是大脑的保护剂。维生素E在豆类、弹类和植物油中都广泛存在。如玉米油、豆油、米糠油、核桃、芝麻、豌豆、燕麦片等。本回答被网友采纳