一、对身体的影响
1、外边温度高，冷库温度低，一进一出，发病率会更高，会影响到人体的免疫平衡，使人体免疫力下降，因为长期在里边工作，就会打破人体免疫平衡，里面温度低，人体的免疫一时会很难达到平衡和适应，就会经常发烧感冒。
2、长时间的冷冻，会使人关节的软骨变化，骨质也会疏松，容易关节痛，容易 成为关节炎。
二、防护
1、 在进冷库的门口预备一件大衣，进去要及时换上，尤其是关节部位要重点保护。
2、有节奏的长时间坚持锻炼身体，增强体质。 少吃肉，少喝酒。在冷库工作的人多喝姜汤和西洋参会对身体有好处。
3、一般在冷库的工作时间 最好不超过3年。
扩展资料：
冷库工作规范：
1、企业必须按有关规定配备受过专门教育和培训，具有冷藏、加工、制冷、电器、卫检等专业知识、生产经验和组织能力的各级管理人员和技术人员，有一定数量的技师、助理工程师、工程师、高级工程师负责冷库的生产、技术、管理、科研工作。
2、冷库的压缩机房操作人员，必须具有初中以上文化程度，经过专业培训，获得合格证书，方能上岗操作。
3、负责冷库生产和管理的企业领导人，应具有冷库管理的专业知识和实践经验。要定期组织专业技术人员和操作人员进行技术学习和经验交流，要对本规范的实施负全部责任。
4、冷库的使用，应按设计要求，充分发挥冻结、冷藏能力，确保安全生产和产品质量，养护好冷库建筑结构。库房管理要设专门小组，责任落实到人，每一个库门，每一件设备工具，都要有人负责。
5、冷库是用隔热材料建成的，具有怕水、怕潮、怕热气、怕跑冷的特性，要把好冰、霜、水、门、灯五关。
6、穿堂和库房的墙、地、门、顶等都不得有冰、霜、水，有了要及时清除。
7、库内排管和冷风机要及时扫霜、冲霜，以提高制冷效能。冲霜时必须按规程操作，冻结间至少要做到出清一次库，冲一次霜。冷风机水盘内和库内不得有积水。
8、冷库内严禁多水性作业。
参考资料来源：人民网--走近超低温冷库保管员：零下60℃的工作环境
优点：
1. 稳定的就业机会：冷库是供应链和物流行业的重要组成部分，需求相对稳定，因此提供了稳定的就业机会。
2. 相对较高的薪酬：与一些其他行业相比，冷库工作可能提供相对较高的薪酬，特别是在技术性职位或管理层级。
3. 学习和发展机会：冷库工作涉及到物流、货物管理、冷链技术等方面的知识，可以提供学习和专业发展的机会。
4. 潜在的职业晋升机会：在冷库行业中，有机会从操作员或技术员等基础级别职位逐步晋升为管理层级，承担更大的责任和挑战。
挑战：
1. 工作环境的极端温度：冷库工作环境通常温度极低，可能会对身体健康产生影响，特别是对于长时间暴露在低温环境下的工作人员。
2. 必要的专业知识和技能：冷库工作可能需要具备特定的专业知识和技能，如冷链管理、货物储存和处理等，需要不断学习和提升自身能力。
3. 身体适应能力和耐受力：长期在冷库工作需要有较好的身体适应能力和耐受力，能够应对低温环境和身体疲劳。
4. 工作时间和轮班制度：一些冷库可能需要进行夜班或轮班工作，可能会对个人的作息和生活产生影响。
因此，如果您对物流和冷链行业感兴趣，愿意面对挑战并具备适应低温环境的能力，长期在冷库工作可能是一个不错的选择。但是，考虑到工作环境和身体健康等方面的因素，建议您在决定之前深入了解和评估自己的适应性和个人目标。