怎样调解内分泌失调

Question

如题所述

Answer 1

内分泌失调可以吃维生素B或维生素C。
内分泌失调是一种比较模糊的概念，并不是一种疾病。内分泌失调与激素产生过多、激素产生过少、激素在靶组织抵抗有一定的关系，如果患者饮食没有节制、挑食偏食、情绪抑郁，也有可能会增加患者出现内分泌失调的几率。患者可能会出现肌肤粗糙、脾气暴躁、白发早衰的现象，部分患者还有可能会出现心律不齐、食欲减退、听力下降等症状，需要及时就医。
患者出现了轻度的内分泌失调，可以在医生的指导下适当的服用维生素B或维生素C，能够补充身体内所缺乏的维生素，改善身体内分泌功能紊乱的情况。平时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也能够起到缓解的作用。
平时要养成早睡早起的好习惯，避免长期熬夜。

Answer 2

内分泌失调可以从以下几方面调节：

1、生活方式：建议多食用蔬菜水果，少吃油腻和刺激性食物，烹调油尽量以食物油为主，多饮水，保证大小便及汗液排泄通畅。适当运动、作息规律、保证充足睡眠、防止熬夜、昼夜颠倒；

2、保证心情愉快：有乐观的情绪，克服焦虑、紧张等，保持家庭和睦；

3、针对不同的激素水平紊乱，给予相应药物治疗。如在女性绝经期时，由于雌激素减少，可能会出现各种各样症状，故可适当给予雌激素替代治疗。但服用药物一定要在妇产科医生的指导下进行，不可自行开药服用；

4、如果确实存在器质性疾病所导致内分泌紊乱的问题，建议到专科就诊，治疗原发病。

Answer 3

内分泌失调怎么办？ 一饮食调理。 二精神调理。三作息调理。四运动调理。五排毒调理。六药物调理