原因：头皮是身体的皮肤中分泌皮脂很多的部位，头皮的污垢主要就是分泌的皮脂，几天不洗头，头皮菌群平衡遭到破坏，有害菌大量滋生，而头皮作为人体最重要的指令控制中心，头部的天然屏障，其脆弱性和敏感性更仅次于眼皮，所以会发痒。
为了防止头皮发痒，很多人都经常的洗头，可是洗头太过于频繁，也容易导致头皮和头发表面一层自我保护物质受到破坏，头皮容易干燥发痒。所以如果出汗不是很严重或者头发不是很脏，一周洗1到2次是最合适的，避免洗头过于频繁。
扩展资料：
缓解头发痒的注意事项
1、注意饮食习惯的调节
若有头屑头痒症状则须注意，要尽量减少辛辣、油腻的食物，并多吃蔬菜，少吃羊肉、海鲜等易上火的食物，降低油脂分泌旺盛程度。
2、辅助以适当的药物调理
若头屑头痒相对严重的则可能是头皮真菌感染及脂溢性皮炎。可使用含有酮康唑或吡啶硫酮锌成分的去屑洗发水，能够有效抑菌；也可适当服用维生素C、维生素B族以及牛黄解毒片、黄连上清片等清火消炎类药物。若没有改善或不清楚自身情况的战友，请及时就医询问。
参考资料来源：人民网-头皮发痒是怎么回事呢？ 是哪些因素造成的？
参考资料来源：人民网-头屑头痒须从细节防治
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