主料:鸡一只(最好是土鸡)、花菇十朵。制作步骤:1、鸡清洗处理干净;2、花菇用温水泡发(大概一小时左右);3、鸡切块放入锅中,倒入足量冷水煮开撇去浮末,放入姜片和葱段,倒入少许料酒,放入泡发好的花菇;4、大火煮开转小火慢炖一个半小时左右,待鸡肉能轻松用筷子穿透加入盐调味即可。小窍门:1、泡花菇的水不要扔掉,泡的时候杂质会沉淀到底部,上面那层清澈的花菇水可以用来煲汤。2、煲汤要一次加足水千万不要中途再加水会影响汤的鲜味。3、这个汤本身已经很鲜了,所以最后调味只需要加盐就可以了。
鸡汤怎么炖最有营养?当归竹荪土鸡汤:
主料:土鸡(母鸡1只)调料:当归(1片)、竹荪(适量)、花生(适量)、红枣(5个)、姜片(三片)、花椒(几颗)制作步骤:1、买来的鸡切块洗净,鸡肉焯一遍水。2、为了使汤足够清亮焯过水的鸡可以再清洗一下,把所有配料和鸡肉放进炖锅里。3、加水没过鸡肉,竹荪用清水泡开中途可换几次水。4、炖鸡的水大火烧开,小火炖两小时后再放入竹荪炖半小时就差不多了。5、寒冷冬季里喝一碗暖暖的汤吧。小窍门:我们炖鸡汤是不放其它调料的,喝汤时也是直接喝,如果不习惯可以起锅后放一些盐胡椒粉调味。如果吃鸡肉可以调一个沾料就OK了。
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