虽然都是维生素补充剂，但复合维生素和多种维生素的区别是存在的。多种维生素是指独立的维生素，比如维生素C、维生素D、维生素E等等，每种维生素都有自己的独特功能，适合需要针对某个特定维生素进行补充的人群。
而复合维生素则将多种不同种类的维生素和矿物质组合在一起，制成一种全面的综合补充剂。这种维生素片旨在提供全面的营养支持，通常涵盖了更多的维生素和矿物质，有助于满足身体多种需求。复合维生素片特别适合那些生活忙碌，难以保证均衡饮食，或者那些想要简化维生素摄入的人。
我自己就每天都在吃复合维生素片——汤臣倍健多种维生素矿物质片，来为身体补充必要的营养。汤臣倍健多维根据《中国居民膳食指南》定制，一片含有16种国人需要的关键营养素，重点补足了我们国人所需的维生素B1、维生素B2以及维生素C，同时提供了锌、铁、钙等重要的矿物质。更重要的是，他们特地规避了我们平常饮食容易摄入过量的“碘”和“铜”。而且，汤臣倍健多种维生素矿物质片还为男性和女性分别加强了适合他们的维生素和矿物质，以更好的满足不同性别的需求。每天按时按量补充复合维生素，健康身体吃出来！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考