你在哪一瞬间情绪爆发过

Question

如题所述

Answer 1

1. 人都会因为现实生活中的某些小的场景而爆发情绪，这些场景往往成为导火索，让我们积压已久的情绪突然崩溃。
2. 就像压死骆驼的最后一根稻草，每个人都有过类似的经历。
3. 一个午后，我上完课去买饭，回来的路上骑着自行车撞到了马路的边缘，车子摔倒，我也摔倒了，手中的米饭撒了一地。
4. 接下来的好几天，我的心情都非常低沉。因为这种情绪已经堆积了相当长的一段时间。
5. 之前，我在学习上遇到了问题，兼职方面也不顺利，和家人发生矛盾，恋爱又分手。生活的困难让我感到压力重重。
6. 只不过，由于成年人的尊严，我一直把这些问题堆积在心里，没有爆发。
7. 最后，在这样一个小的临界点上，我还是没有控制住自己的情绪。
8. 通过这件事，我总结出一个规律：人是需要兴趣爱好的，需要一个能够发泄情绪的出口。
9. 情绪不能一直在堆积，因为堆积的时间越久，临界点就越脆弱。
10. 就像一座大坝，储存的水越多，压力就越大，一旦崩溃，造成的毁坏力就越强。
11. 所以，我们需要找到一个自己足够喜欢的爱好，让自己在心情不好时得到发泄，在心情好时更加愉悦。
12. 学会适当调节生活状态是成年人的生活方式。因为小孩子才会把情绪挂在脸上，成年人则有自己稳定的生活方式。
13. 无论是心情好还是不好，成年人都能妥当地处理生活中的各种意外和情绪。