儿童长个子需要摄入足够的营养，其中牛奶是一个很好的选择。以下是一些适合儿童饮用的牛奶：
1.鲜牛奶：新鲜的牛奶含有丰富的蛋白质、钙和维生素D等营养成分，有助于促进骨骼生长和发育。
2.低脂牛奶：相比全脂牛奶，低脂牛奶含有更少的脂肪和热量，但仍然提供足够的营养成分。
3.有机牛奶：有机牛奶不含人工添加剂和农药残留物，更加健康安全。
4.儿童配方奶粉：对于一些不能喝鲜牛奶或低脂牛奶的儿童，可以选择专门为他们设计的配方奶粉，以确保他们获得足够的营养。
无论选择哪种牛奶，都应该注意适量饮用，不要过量。同时，如果孩子有乳糖不耐受或过敏等问题，应该避免饮用相应的牛奶。最好在儿科医生的建议下选择适合自己孩子的牛奶。