以下是一些可能有助于解除限制的方法：
1. 确认下单限制的原因：通常，天猫超市会对某些用户进行下单限制，主要是为了控制风险。因此，首先需要了解下单限制的原因，以便有针对性地解决问题。
2. 保持良好的购物行为：天猫超市会根据用户的购物行为进行风险评估，因此需要保持良好的购物行为，如及时付款、不购买违规商品等。
3. 等待风险解除时间：下单限制通常会根据风险程度进行不同的时间限制，因此需要耐心等待。在此期间，可以尝试其他购物平台或者使用其他账号进行购物。
4. 联系天猫超市客服：如果长时间受到下单限制，可以尝试联系天猫超市客服，说明情况并请求解除限制。客服可能会要求提供相关证明材料，以便进行核实。
此外，建议阅读天猫超市的官方规则和政策，了解其关于下单限制的相关规定和要求，以便更好地遵守平台规则。