颈椎怎样垫枕头

Question

如题所述

Answer 1

对于颈椎怎么垫枕头，一般要使用比较低的枕头，枕头可以垫在颈椎下方，可以起到维持颈椎生理性前凸的作用，包括现在本身就具有生理曲度的枕头，枕头上面就有弧线，使用这些枕头也是可以的。禁止使用非常高的枕头，因为垫高枕的时候会引起颈椎的过屈，引起颈肌的劳损，从而形成颈椎病。使用低枕可以维持颈椎的生理曲度，维持颈椎间盘的复位，同时对颈肌痉挛的缓解也是非常有好处的。