空手抓要练习多少天

Question

如题所述

Answer 1

42天。根据查询三知健康网显示，双手无负重情况下进行握拳和伸直手指的练习。每天半小时左右，能够增强手指的力量和提升指关节的灵活度。可以安排42天的练习，可以增加血液循环，会使自己握力变大，有利于改善肩膀部位的僵硬或者是疼痛。