不好
晚上吃西红柿,会导致小便增多,影响睡眠。所以吃西红柿时切记不要吃得过多,西红柿还有人们所需要的维生素C,长期吃有美白肌肤的作用。西红柿水分比较足可以促进身体代谢。
减肥期间吃西红柿,对身体很好。西红柿几乎没有热量,但是也不可只吃西红柿,适量搭配米饭或者主食,可以增加身体的消耗。西红柿还有很多的生长激素,也可以加快整体新陈代谢。经常吃西红柿好处非常多,但是日常生活当中要注意饮食搭配。
所以在晚上的时候还是应该多吃一些有助于消化,而且能够帮助改善体质的食物,番茄当中含有褪黑素,但它是可以帮助促进体内生长激素分泌,以及有助于睡眠的,如果说想要减肥,还可以加快新陈代谢,促进脂肪的分解和燃烧,所以在晚上食用也可以让它成为减肥的最佳食物。