第1个回答 2020-11-10
相信很多人都是非常喜欢吃虾的,小河虾是最常见的一种,你们知道河虾的营养价值吗?人体的健康需要补充不同的营养元素,河虾的营养对于人体有哪些好处呢?还不了解的朋友们赶紧来看看下面关于虾的营养价值的详细介绍吧,一定会有很多的收获哦!
怎么辨别小河虾的好坏?
新鲜的河虾呈绿色,体表有光泽,外壳清澈透明。头体紧密相连,尾节伸屈性较强,拉须有牢固感,肉质细密。质次河虾呈灰白色,头体容易脱落,尾节伸屈性差。虾体瘫软变色,有异味,为变质虾,不能食用。
小河虾的食疗价值:
淡水虾性温味甘、微温,入肝、肾经小河虾具有补肾壮阳,通乳抗毒,养血固精,化瘀解毒,益气滋阳,通络止痛,开胃化痰功效。
营养价值:
小河虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效河虾还含有丰富的氨基酸;经常食用河虾,对我们脑部细胞的发育和滋养也有很好的效果。而且吃小河虾还能帮助女性胸部的血液循环,帮助产妇下乳汁哦。小河虾还富含许多微量元素,其中硒含量尤其丰富,硒有很强的抗癌防癌的功能,它不仅能及时的移除我们体内的自由基,防止我们的细胞癌变,对癌细胞的扩散